Alimenteaza-te cu energie pozitiva si porneste in calatoria vietii tale

Alimentează-te cu energie pozitivă şi porneşte in călătoria vieţii tale

Admin ACT si Politon 15.05.2018 0 Comentarii

Îmi amintesc cum, acum câţiva ani, de fiecare dată când voiam să încep o activitate nouă mă simţeam entuziasmat la început, dar după câteva zile îmi găseam diferite scuze pentru a amâna. Scuza numărul unu era lipsa energiei. Aveam perioade în care aveam la dispoziţie zile întregi pentru a mă dedica activităţilor care mă puteau aduce mai aproape de visul meu, dar îmi lipsea energia. Alimentaţia mea nu se schimba cu nimic, exerciţii fizice făceam cu aceeaşi frecvenţă, dar se părea că energia dispărea cumva.

 

Este posibil ca la tine lipsa energiei să nu fie pe primul loc în topul scuzelor, dar trebuie să recunoşti că este o scuză „la îndemână” la care apelezi cu uşurinţă când vrei să amâni ceva. Chiar şi celebra scuză „nu am chef” are la bază lipsa energiei.

 

O perioadă destul de lungă am tot căutat pe internet informaţii cu privire la alimentaţia optimă care sa mă ajute să produc mai multă energie, ba chiar am luat şi ceva vitamine.

 

Din păcate nu reuşeam să obţin rezultatele dorite.

 

Simţeam că nu acumulez energie suficientă pentru a-mi duce la bun sfârşit obiectivele.

 

 

 

 

 

Până într-o zi când am dat peste un articol care spunea că fiecare persoană dispune de o cantitate nelimitată de energie la care poate apela de fiecare dată când are nevoie.

 

Probabil este puţin exagerată afirmaţia „energie nelimitată”, dar am realizat că nu este nici foarte departe de adevăr.

 

Pentru a înţelege la ce mă refer te rog să-ţi imaginezi următoarea situaţie:

 

Vii acasă de la muncă, foarte obosit, după o zi lungă, în care te-ai confruntat cu fel şi fel de probleme. Cu ultimele rămăşiţe de energie reuşeşti să mănânci ceva şi să faci un duş, apoi te arunci în pat şi iei telecomanda în mână. Simţi că nu mai eşti bun de nimic (nici măcar vasele nu ai mai reuşit să le speli). În acest moment te sună soţia/soţul, părinţii sau cineva din familie şi te anunţă că ai caştigat o sumă mare de bani - să spunem că ai câştigat la loto.

 

Care crezi că va fi reacţia ta?

 

Oare vei mai avea acea stare de oboseală pe care o aveai cu câteva minute înainte?

 

Sunt mai mult ca sigur că nu. Te vei entuziasma şi, ca prin minune, oboseala va dispărea.

 

Te vei simţi energizat şi probabil vei dori să mergi să sărbătoreşti împreună cu persoana care ţi-a dat vestea.

 

Această informaţie m-a pus pe gânduri.

 

Energie există, doar că nu reuşeam să mă pun în starea necesară pentru a o accesa.

 

Este altceva decât motivaţia. Nu neg beneficiile motivaţiei. Îţi recomand chiar acest Manifest pentru motivaţie.

 

Însă, foarte importantă este energia ce guvernează motivaţia.

 

Este nevoie de o energie pozitivă pentru a genera rezultate pe termen lung.

 

Este acea energie/stare pe care o ai când te dai jos din pat dimineaţa, cea care te însoţeşte pe tot parcursul zilei.

 

Dar înainte de a-ţi spune mai multe despre aceasta energie pozitivă vreau să-ţi mai prezint o informaţie pe care am descoperit-o atunci când am început să caut mai multe depre acest subiect.

 

La început greşeala mea a fost că eu căutam informaţii depre alimentaţie. Dar, când am descoperit că avem acces la o cantitate nelimitată de energie, am început să caut informaţii cu privire la energie în general.

 

În felul acesta am descoperit că energia este de patru feluri:

 

1. Fizică. Cu siguranţă ai auzit de energia fizică şi au fost măcar cateva momente în viaţa ta în care te-ai simţit lipsit de aceasta. Îmi place să văd corpul uman ca pe o maşină. Dacă nu ai grijă de maşină şi nu îi schimbi uleiul la timp, nu îi pui combustibil de calitate sau dacă nu o foloseşti, motorul nu va mai funcţiona cum trebuie şi se va umple de rugină (din cauza nefolosirii).

Cam la fel se întâmplă şi cu corpul nostru. Dacă îl hrănim numai cu prostii (fast-food, sucuri carbogazoase, prăjeli, etc.) şi nu îl punem la treabă (nu facem mişcare) acesta se va „rablagi” şi nu va mai funcţiona la capacitate maximă.

 

Ne simţim lipsiți de energie, lucru ce va duce la scăderea productivităţii.

 

De aceea este foarte important să avem grijă la alimenţia de zi cu zi, să facem sport în mod regulat şi să ne asigurăm că avem parte de suficientă odihnă.

 

2. Emoţională. Mai mult ca sigur ai auzit de emoţii, dar oare ştii ce rol joacă ele atunci când vine vorba de randamentul tău zilnic?

 

Atunci când trăieşti anumite emoţii, dar în loc să le confrunţi, te hotărăşti să le dai uitării, pe motiv că timpul vindecă totul. Este ca şi cum ai face curat în cameră şi ai băga mizeria sub covor pentru că acolo nu o vede nimeni.

 

Emoţiile nu vor dispărea niciodată cu adevărat, aşa cum nici mizeria de sub covor nu se va evapora.

 

Este adevărat că după un timp te vei simţi mai bine şi crezi că totul s-a vindecat, dar de fiecare dată când te vei confrunta cu o situaţie asemănătoare celei care a generat emoţiile în primă fază vei retrăi, mai mult sau mai puţin (diferă în funcţie de persoană şi de intensitatea emoţiilor) emoţiile respective.

 

3. Mentală. Creierul este precum un muşchi. El are nevoie de antrenament şi de condiţii optime pentru o bună funcţionare.

 

Dacă un muşchi are nevoie de antrenament şi de alimentaţie adecvată pentru a se menţine în formă, creierul are şi el nevoie de antrenament (să fie pus la lucru) şi de un mediu propice pentru a funcţiona la parametri normali.

 

Este foarte importantă eliminarea factorilor stresanţi sau a oricărui factor care îţi distrage atenţia şi evitarea aglomerării minţii cu prea multe infomaţii, de cele mai multe ori, inutile.

 

4. Spirituală. Cea mai potrivită mi se pare aici expresia „cu sufletul curat”.

 

Avem nevoie să ne menţinem spiritul viu şi cred că acest lucru îl putem face prin găsirea unui scop în viaţă. Dacă nu avem ceva pentru care să luptăm ne simţim goi, lipsiţi de chef şi energie.

 

Urmărirea unui scop ne redă pofta de viaţă, ne umple de fericire încă de la începutul călătoriei şi ne face să fim entuziaşti. Iar aceasta cred că este cea mai importantă resursă de energie de care putem avea parte.

 

Punând toate informaţiile cap la cap am realizat care erau greşelile mele şi unde „fugea” energia mea. De fapt ea nu fugea, ci pur şi simplu nu se acumula pe toate cele patru planuri. Eu mă preocupam doar de unul, energia fizică.

 

Cunoscând aceste lucruri mi-am dat seama că:

 

- este foarte important să fiu atent la emoţiile pe care le am şi să le trăiesc pe fiecare în parte, fie pozitive, fie negative;

 

- este nevoie să-mi schimb dialogul interior şi să înlocuiesc gândurile negative cu unele pozitive;

 

- înconjurându-mă de persoane pozitive voi deveni mai uşor o persoană pozitivă şi voi reuși să mă menţin aşa – energia este molipsitoare;

 

- trebuie să iau deciziile din inima pentru că de acolo vine şi entuziasmul;

 

- orice activitate pe care o desfăşor trebuie pusă în slujba unui scop mai mare – să gandesc precum omul de serviciu de la NASA care spunea „nu sunt doar un om de serviciu, eu am ajutat la trimiterea unui om pe lună”;

 

- atunci când trăiesc în armonie cu tot ce mă înconjoară, totul este în favoarea mea.

 

Ţine minte, ai parte de o singură călătorie prin viaţă, aşa că profită de ea şi fă-o cu entuziasm şi bucurie.

 

Tot ce ne înconjoară este energie, până şi noi suntem energie. Energia este atrasă de energie.

 

Fiecare persoană, prin energia pe care o emană, atrage lucruri, persoane, situaţii care sunt pe aceeaşi frecvenţă energetică. Aşa funcţionează legea atracţiei.

 

 

Pare simplu, şi chiar poate fi, dacă ne dăm voie să conştientizăm câteva lucruri:

 

- cuvintele pe care le rostim produc energie;

 

- dialogul nostru interior produce energie;

 

- emoţiile sunt energie;

 

- percepţia ne influenţează energia;

 

- iubirea – câmpul energetic al inimii este mult mai mare decât cel al creierului – am ajuns să o folosim ca monedă de schimb (te iubesc dacă . . . ), o dăm numai celor care o merită, fără să ne întrebăm dacă noi o merităm, sau dacă nu cumva toţi o merită.

 

Toate acestea pot produce energie pozitivă, sau energie negativă. Totul depinde de noi, pentru că noi le controlăm.

 

Dacă le permitem să producă energie negativă, ghici ce, vor atrage lucruri negative. În schimb, dacă le folosim pentru a produce energie pozitivă, vom atrage lucruri pozitive. Şi nu vor avea efect doar în exteriorul nostru (oameni, situaţii, evenimente), ci şi în interior (încredere în sine va creşte considerabil).

 

Descoperă povestea lui George, vezi cum a reuşit el să iasă din cercul vicios al energiei negative şi cum şi-a transformat viaţa în doar câteva zile.

 

Autobuzul energiei” prezintă o poveste frumoasă despre conştientizare, schimbare, energie pozitivă şi atingerea obiectivelor.

 

 

 

Autobuzul energiei, de Jon Gordon

 

Vei găsi în această carte 10 reguli pentru călătoria vieţii tale care te vor învăţa cum să produci energie pozitivă pe toate cele patru planuri.

 

Vrei să te trezeşti plin de energie pozitivă?

 

Vrei să te simţi energizat pe tot parcursul zilei şi să-ţi atingi toate obiectivele?

 

Vrei ca seara, când ajungi acasă, să mai ai energie pentru a petrece timp cu familia ta?

 

Dacă ai răspuns DA la aceste întrebări te invit să urci în Autobuzul energiei.

 

Şi tu îţi poţi schimba viaţa, elimină ceea ce te secătuieşte de energie, astupă găurile pe unde se scurge combustibilul şi alimentează-ţi viaţa cu energie pozitivă . . . urcă în Autobuzul energiei.

Leave a Comment