Cum sa iti asculti partenera pentru ca sa se simta iubita

Cum să îți asculți partenera pentru a o face să se simtă iubită

Admin ACT si Politon 09.07.2018 0 Comentarii

Se spune că „tot ce facem în viață este fie ca să obținem dragoste, fie pentru a compensa o lipsă de dragoste”. Psihologii sunt de acord în general că principala cauză a problemelor de personalitate din viața adultă poate fi explicată ca un „refuz al dragostei” în pruncie și copilărie.

 

Oamenii au nevoie de dragoste așa cum trandafirii au nevoie de ploaie. Fără suficientă dragoste și acceptare, indivizii manifestă tot felul de probleme fizice și de personalitate. Poți să fii fericit numai atunci când nevoile tale de dragoste sunt complet îndeplinite.

 

O relație fericită presupune o autodisciplină și un autocontrol enorme. Dragostea cere negare de sine și sacrificiu. Când ești cu adevărat îndrăgostit de altă persoană, fericirea și starea de bine a acelei persoane devin mai importante decât ale tale. Ești dispus să plătești orice preț și să faci orice sacrificiu pentru a asigura starea de bine a persoanei pe care o iubești.

 

Când ajungi să ai o relație romantică cu o altă persoană, indiferent cât de apropiați vă simțiți unul de altul și indiferent cât de compatibili ați putea fi din multe puncte de vedere, tot vor exista aspecte în care veți avea dezacorduri, insatisfacție și nemulțumire. Asta e normal și firesc și e ceva ce trebuie rezolvat prin practicarea autodisciplinei și autocontrolului de fiecare dată când au loc aceste diferențe.

 

Autodisciplina într-o relație presupune ca tu să fii complet onest și deschis, să fii tu însuți, să nu încerci să fii altcineva sau altceva. Autodisciplina și onestitatea cer ca tu să afirmi clar ce gândești și ce simți, fără furie sau iritare și să înțelegi cu calm și cu răbdare sentimentele, gândurile și opiniile celeilalte persoane.

 

Din cauza numeroaselor diferențe dintre bărbați și femei, este nevoie de o disciplină enormă pentru a dezvolta și a menține o relație iubitoare și fericită pe termen lung. Probabil că cel mai important aspect de compatibilitate mutuală are de-a face cu disciplina ascultatului

 

Doar atunci când doi oameni își iau răgazul de a se asculta îndeaproape și cu atenție unul pe celălalt când vorbesc, rămân deschise căile comunicării, iar aceasta are loc atunci când dragostea și armonia din relație continuă.

Există patru discipline simple ale ascultatului eficace pe care le dezvăluie Brian Tracy în volumul „Nu scuzelor”.

 

Cei 4 pași au o importanță mai mare pentru bărbați, care sunt în mod notoriu niște ascultători slabi, în special cu femeile din viața lor. Și asta nu pentru că nu ar fi interesați. Pur și simplu mințile lor sunt focalizate pe altceva și sunt ușor distrase.

 

Află mai jos cum să îți asculți partenera pentru a o face să se simtă iubită 

 

1.Ascultă cu atenție. 

Primul pas este să asculți cu atenție, fără să întrerupi. Ascultă de parcă cealaltă persoană e pe cale să dezvăluie un mare secret sau numărul câștigător la loterie și tu nu-l vei auzi decât o dată.

Când ea vrea să vorbeasă cu tine, dacă tu ești bărbat, lasă deoparte toate distragerile posibile. Închide televizorul sau radioul. Lasă ziarul sau mail-ul. Stai drept cu fața la ea, apleacă-te ușor înainte și concentrează-te doar pe ceea ce spune ea.

 

Cea mai importantă nevoie pe care o are o femeie de la un bărbat este afecțiunea. Îți exprimi afecțiunea oferindu-i atenția ta completă atunci când ea vorbește. De vreme ce mereu acorzi atenție lucrurilor pe care le apreciezi cel mai mult, când acorzi o atenție sporită celeilalte persoane în timp ce vorbește, îi spui acelei persoane că este foarte importantă pentru tine. Asta satisface cea mai profundă nevoie subconștientă a unei femei – de a se simți apreciată, importantă și respectată.

 

  1. Ia o pauză înainte de a răspunde.

Al doilea pas este să iei o pauză înainte de a răspunde. Acordă-ți câteva secunde pentru a te gândi cu atenție la ceea ce ți s-a spus. Când iei o pauză, eviți riscul de a o întrerupe pe cealaltă persoană dacă ea nu face decât să-și reformuleze gândurile. Îi spui că apreciezi ce a zis și că acorzi cuvintelor ei o importanță deosebită.

 

Un alt avantaj de a lua o pauză, de a acorda un moment de liniște în conversație, este că poți să auzi nu doar ce s-a spus, ci de asemenea ceea ce nu s-a spus sau ce s-a spus printre rânduri. Mesajul efectiv pătrunde într-un nivel mai profund al minții tale, permițându-ți să înțelegi mai bine și astfel să răspunzi cu mai multă sensibilitate și conștientizare.

 

  1. Cere clarificări.

Al treilea pas este să întrebi pentru a te clarifica. Nu presupune niciodată că tu știi instinctiv ce gândește sau simte cealaltă persoană. În schimb, dacă ești complet nelămurit, întreabă doar „Ce vrei să spui?” sau „Ce vrei să spui mai exact?”

Atunci când pui întrebări și cauți claritate și sens îi demonstrezi celeilalte persoane că îți pasă într-adevăr de ceea ce spune și că ești cu adevărat interesat să înțelegi cum gândește și ce simte.

 

  1. Reacționează.

Ultimul și cel mai eficace pas este ca tu să ai o reacție la ceea ce a spus cealaltă persoană și să parafrazezi cele spuse cu propriile cuvinte. Aceasta este „proba de foc” a ascultatului. Aici îi demonstrezi celeilalte persoane că îi acordai cu adevărat atenție. Doar atunci când poți repeta ce a spus cealaltă persoană, cu propriile cuvinte, îi demonstrezi că ascultai într-adevăr.

 

Nu fă greșelile pe care le fac majoritatea cuplurilor din cauza comunicării slabe.

 

Vobește suficient de des cu partenera ta și aplică pașii de mai sus. Vei simți imediat cum se va purta, la rândul ei, cu recunoștință și iubire față de tine!

 

Găsești în cartea lui Brian Tracy alte secrete la fel de simple despre modul în care, folosind Puterea autodisciplinei, poți rezolva cele mai multe dintre problemele care îți fac viața grea. 

  

Leave a Comment