De ce nu funcționează dietele?

De ce nu funcționează dietele?

05.05.2017

Abordarea revoluționară pe care Marianne Williamson o are în cartea „Curs de pierdere în greutate. 21 de lecții spirituale ca să scapi pentru totdeauna de kilogramele în plus reprezintă mult mai mult decât o metodă infailibilă de a vă recăpăta forma perfectă a corpului. Ea pleacă de la originea fundamentală a dependențelor umane: lipsa iubirii pe care ființele o resimt.

 

Volumul început ca o discuție a autoarei cu Oprah Winfrey și publicat la sugestia faimoasei vedete de televiziune vă va purta prin 21 de lecții în care veți urma pașii necesari pentru călătoria sacră spre sinele adevărat pe care mulți dintre noi l-au ascuns în spatele obsesiilor compulsive generate de mintea agitată.

„Obsesia, indiferent dacă este față de o substanță sau față de o persoană, apare când ești deschis să oferi, dar nu știi cum să primești. Tot cauți să apuci mai mult pentru că nu simți că ar veni ceva și înapoi”,

ne explică Marianne Williamson mergând până la rădăcinile răului major pe care ni-l facem prin izolarea de dragostea divină ale cărei imagini perfecte suntem.

 

Cartea nu conține rețete de slăbit, ci o serie de lecții însoțite de meditații ghidate și rugăciuni către divinitate, care vă va ajuta să vă schimbați abordarea față de întreaga dumneavoastră existență, pentru că, așa cum ne explică autoarea,

„atunci când îți schimbi stilul de viață, îți schimbi și genele – activând genele care  împiedică apariția bolii și dezactivându-le pe cele care favorizează apariția bolilor cardiovasculare, a cancerului și a altor afecțiuni – stimulându-se chiar producerea unei enzime care a l u n g e ș t e telomerii (capetele cromozomilor noștri, care controlează procesul de îmbătrânire), ceea ce duce la creșterea longevității”.

 

Principiile după care se ghidează aceste lecții sunt axiomatice în simplitatea lor:

 

1. Corpul în sine este complet neutru. El nu provoacă nimic; este întru totul un efect, nu o cauză.

 

2. Cauza greutății excesive nu este nici dieta necorespunzătoare și nici lipsa de mișcare. Mintea este cauza; corpul este efectul. Cauza greutății excesive se află în mintea dumneavoastră.

 

3 . Cauza greutății excesive este frica, ce reprezintă un loc din mintea dumneavoastră, unde iubirea este blocată

 

4. Frica se exprimă prin porniri subconștiente, care apoi se manifestă fie prin obiceiuri alimentare excesive și/sau nesănătoase, fie prin rezistență față de exercițiile fizice adecvate. Efectul final al acestora – adică greutatea excesivă – va fi vindecat permanent și fundamental numai atunci când frica însăși va fi eradicată.

 

Aveți nevoie să vă amintiți în mod constant un fapt extrem de important: corpul dumneavoastră este doar un ecran pe care se proiectează natura gândurilor pe care le aveți. Dacă v-ați gândit să găsiți scuza modului în care gândiți sau arătați în cei din jur, există și pentru această abordare o clarificare:

„Nimic din ceea ce ți-a făcut vreodată cineva nu are efecte permanente, decât dacă te agăți în permanență de acele lucruri. Singura cale prin care trecutul te poate târî înapoi este dacă alegi să-l porți cu tine în prezent.

Limitările tale fizice sunt o reflectare a credințelor tale, și dacă tu crezi că un miracol nu este posibil, atunci nu are rost să aștepți unul. Și dacă aștepți unul, el va fi cu atât mai puternic dacă te pregătești pentru el”.

 

Așadar, dați-vă voie să vă permiteți ceea ce vă doriți pentru a putea începe să vă iubiți din nou și să nu vă mai respingeți sinele profund. Trădarea și pedeapsa pe care o exercitați în mod constant asupra fizicului propriu prin mâncatul în exces, gândurile de furie, respingerea propriei persoane, diminuarea capacităților, drogurile, alcoolul, țigările pe care le consumați zilnic pot fi depășite prin iertare. Când învățați să vă iertați atât pe dumneavoastră cât și pe ceilalți, descoperiți cel mai mare dar pe care vi-l puteți oferi.

 

Citind Curs de pierdere în greutate cu multă atenție, făcând exercițiile pe care autoarea vi le sugerează, împreună cu rugăciunile și meditațiile ghidate, în cele din urmă vă veți convinge că divinitatea vede în oricare dintre noi o expresie a ei însăși, iar acceptarea acestui adevăr, onorând cursul natural al propriilor gânduri și sentimente nu este doar un dar pe care vi-l puteți oferi dumneavoastră înșivă ci darul pe care îl puteți oferi întregii lumi.

Leave a Comment