Orice creație pornește de la o imaginație bogată

Orice creație pornește de la o imaginație bogată

27.09.2016

Audiobookul „Vizualizarea creativă. Utilizează puterea imaginației tale pentru a crea ceea ce-ți dorești în viață”, de Shakti Gawain este un bestseller internațional ce s-a dovedit a fi o lucrare importantă și cu influență globală. Titlul s-a vândut până acum în peste șase milioane de exemplare – mai mult de trei milioane în America de Nord și cel puțin alte trei milioane în restul lumii, în treizeci și cinci de ediții traduse.

 

Cartea i-a lansat cariera lui Shakti, ca orator și conducătoare de seminar, cunoscută și iubită pe plan internațional. „Vizualizare creativă” a luat naștere din dorința autoarei de a crea un titlu care să ne ajute să ne creăm exact acea viață pe care ne-o dorim, pentru a fi cu adevărat împliniți, prosperi, sănătoși și plini de energie creativă. Și se pare că i-a reușit deoarece aceasta a ajutat foarte mult la îmbunătățirea calității vieții multor persoane de pe întreaga planetă, indiferent de obiective, indiferent de nivel– fizic, emoțional, mental sau spiritual.

 

Ce este vizualizarea creativă?

 

Vizualizarea creativă este tehnica folosirii propriei imaginații pentru a crea ceea ce ne dorim în viață. Nu e absolut nimic nou, straniu sau neobișnuit legat de vizualizarea creativă. De fapt, o folosim deja în fiecare zi și în fiecare minut. Este puterea naturală a imaginației noastre, „energia creativă fundamentală a universului”, pe care o folosim constant, fie că suntem sau nu conștienți de asta.

shakti-gawain-vizualizare-creativa

 

În trecut, mulți dintre noi au folosit puterea vizualizării creative într-un mod relativ inconștient. Din cauza propriilor concepte negative despre viață, adânc înrădăcinate, ne-am așteptat și ne-am imaginat în mod automat și inconștient ca lipsa, limitarea, dificultățile și problemele să fie ceea ce ne-a hărăzit viața. Într-o anumită măsură, este ceea ce ne-am creat noi înșine.

 

Acest audiobook caută să ne învețe cum să folosim propria imaginație creativă naturală într-un mod din ce în ce mai conștient, ca tehnică prin care să creăm ceea ce ne dorim cu adevărat – iubire, împlinire, bucurie, relații pline de satisfacții, o muncă care să ne aducă răsplată, autoexprimare, sănătate, frumusețe, prosperitate, pace interioară și armonie… tot ce dorește inima. „Folosirea vizualizării creative ne oferă cheia către bunătatea naturală și dărnicia vieții.”

 

Imaginația este abilitatea de a crea o idee, o reprezentare mentală, sau un sentiment în legătură cu ceva anume. În vizualizarea creativă, ne folosim de imaginație pentru a crea o imagine clară, o idee, sau sentimentul a ceva ce dorim să se manifeste. Apoi vom continua să ne concentrăm cu regularitate asupra ideii, sentimentului sau imaginii, oferindu-i energie pozitivă până când devine o realitate obiectivă… cu alte cuvinte, până când ajungem să obținem ceea ce ne-am imaginat.

 

Audiobookul este structurat 5 părți: „Principiile de bază ale vizualizării creative” , „Cum utilizăm vizualizarea creativă” , „Mediații și afirmații”, „Tehnici speciale” și „Cum să trăim creativ” în care predomină stilul clar și frumos al lui Shakti, precum și conținutului solid al cărții.

 

Ne putem imagina cu o nouă casă, sau cu o nouă slujbă, sau într-o relație plină de satisfacții, având o senzație de calm și seninătate, sau poate cu o memorie și o capacitate sporite de a învăța. Ne putem imagina făcând față unei situații dificile fără efort, sau putem să ne vedem pur și simplu ca pe o ființă radioasă, plină de energie vitală. Putem să lucrăm și să obținem rezultate la orice nivel… prin experiență, veți descoperi imagini și tehnici specifice care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră.

 

Comandați cartea audio „Vizualizarea creativă” de Shakti Gawain

 

carte-audio

 

 

Un exercițiu simplu de vizualizare creativă:

 

Mai întâi, gândește-te la ceva ce ți-ai dori. Pentru acest exercițiu, alege ceva simplu, pe care să-ți poți imagina cu ușurință că îl obții. Ar putea fi un obiect pe care ți-l dorești, un eveniment care ai dori să aibă loc, o situație în care ți-ai dori să te afli sau anumite circumstanțe din viața ta pe care dorești să le îmbunătățești.

 

Adoptă o poziție confortabilă, fie așezat, fie culcat, într-un loc liniștit, unde nu vei fi deranjat. Relaxează-ți complet corpul. Pornind de la degetele de la picioare și urcând până la scalp, gândește-te cum îți relaxezi pe rând fiecare mușchi din corp, cum îți lași toată tensiunea să ți se scurgă din trup. Respiră adânc și încet, din abdomen. Numără invers, încet, de la zece la unu, simțindu-te din ce în ce mai relaxat cu fiecare număr.

 

Odată ce te simți profund relaxat, începe să-ți imaginezi ceea ce-ți dorești, exact așa cum ți-ar plăcea să fie. Dacă este vorba despre un obiect, imaginează-te cu acel obiect, cum îl folosești, cum îl admiri, cum te bucuri de el, cum îl arăți prietenilor. Dacă este vorba despre o situație sau un eveniment, imaginează-te acolo și cum totul se întâmplă exact așa cum ți-ai dorit. Poți să-ți imaginezi ce vorbește lumea, sau orice detalii care să facă situația să-ți pară și mai reală.

 

Poți să-ți acorzi un timp relativ scurt sau chiar câteva minute pentru a-ți imagina asta - oricât ți se pare potrivit. Distrează-te. Ar trebui să fie o experiență cu totul plăcută, ca un copil care visează cu ochii deschiși la ce vrea să primească de ziua lui.

 

Acum, păstrând ideea sau imaginea în minte, rostește în gând câteva declarații foarte pozitive, afirmative (cu voce tare sau în tăcere, cum preferi), cum ar fi:

 

Iată-mă petrecând un weekend minunat la munte. Ce vacanță frumoasă.

                   sau

Îmi place priveliștea din apartamentul meu nou și spațios.

 

                   sau

Învăț să mă iubesc și să mă accept așa cum sunt.

 

 

Aceste declarații pozitive, numite afirmații, sunt cea mai frumoasă și cea mai importantă parte a vizualizării creative. Dacă doriți, puteți încheia vizualizarea cu următoarea declarație fermă: Acest lucru, sau ceva mai bun, se manifestă acum pentru mine, într-un mod cu totul satisfăcător și armonios, pentru binele suprem al tuturor celor implicați.

 

În cazul în care apar îndoieli sau gânduri contradictorii, nu vă împotriviți sau nu încercați să le preveniți. Acest lucru tinde să le confere o putere pe care altfel nu ar avea-o. Lăsați-le pur și simplu să vă străbată conștiința, acceptați-le, și apoi întorceți-vă la declarațiile și imaginile dumneavoastră pozitive.

 

 

 

Leave a Comment