Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala | Radu Vrasti | carte
Ajută-te singur în caz de anxietate socială

Vă abonati și primiți CADOU 15% la prima comandă:

ACT si Politon
Tipuri de produseCarte tipărită
Format20 x 13 (cm), 328 de pagini

Spune-ţi opinia

Notă: Codul HTML este citit ca şi text!
    Rău           Bun

text_captcha

Ajută-te singur în caz de anxietate socială - Carte tipărită
Radu Vrasti

Livrare prin curier rapid (GLS) in 24-48 ore

Taxa unică de transport este 15 lei

  • Producător: Editura ALL
  • Cod produs: vrasti-978-606-587-377-3
  • Disponibilitate: În Stoc
  • 29,90 Lei
  • Fără TVA: 28,48 Lei

Cu toții purtăm mai multe măști și jucăm diferite roluri pe parcursul existenței noastre sociale, cu scopul de a obține aprobarea celor din jur. Emoțiile precum jena, vina și rușinea sau timiditatea sunt esențiale pentru stabilirea și menținerea relațiilor interumane. Ele ne determină să ne comportăm moral și adecvat din punct de vedere social. Datorită lor ne străduim să reușim în diverse domenii, creându-ne o imagine bună în ochii celorlalți oameni.

 

Dar unii dintre noi se simt permanent monitorizați și examinați în societate. Trăiesc întâlnirea față în față cu convingerea că sunt priviți și judecați. Se tem că nu sunt cum ar trebui să fie de fapt. Uneori, aceste emoții sunt însoțite de caracteristicile comportamentale ale anxietății, precum tendința de evitare sau reacția de alertă prin activarea sistemului nervos vegetativ. Anxietatea socială este conceptul care reunește sub umbrela sa diversele stări anxioase declanșate într-un context social și asociate cu rușinea, jena și timiditatea. Dacă suferi de anxietate socială, iar acest lucru îți afectează relațiile cu ceilalți oameni, cartea doctorului Radu Vrasti te poate ajuta să identifici originea problemelor tale. Vei învăța apoi cum să le gestionezi, pas cu pas, astfel încât viața ta socială să curgă lin și fascinant. 

 

Lucrarea cuprinde mai multe instrumente ajutătoare: tabele, grafice și casete recapitulative. Autorul prezintă detaliat și cazuri concrete ale persoanelor care s-au eliberat de anxietate socială urmând programul lui de sprijin. 

Etichete: Dezvoltare-personală

Puterea Gândului. Carduri Lipsă stoc
"Aceste carduri sunt rezultatul „afirmaţiilor” pe care obişnuiam să le dau clienţilor mei, pentru a-..
30,00 Lei
Fără TVA: 28,57 Lei
Carduri de înţelepciune: Un set de 64 de carduri Lipsă stoc
„Dragi Prieteni,Am scris textele acestor cartonaşe, în scopul de a vă ajuta să vă dezvoltaţi înţelep..
30,00 Lei
Fără TVA: 28,57 Lei
De ce companii precum Amazon, Apple și multe dintre cele mai promițătoare start-up-uri din Silicon ..
42,00 Lei
Fără TVA: 40,00 Lei
10 soluții simple împotriva timidității Lipsă stoc
Din când în când, cu toții ne simțim inconfortabil în locuri publice, înconjurați de necunoscuți și ..
19,90 Lei
Fără TVA: 18,95 Lei
Tony Robbins prezintă cele mai eficiente strategii și tehnici pentru a vă stăpâni emoțiile, corpul, ..
64,00 Lei
Fără TVA: 60,95 Lei
Activarea codului secret al minții Lipsă stoc
Ce-ar fi dacă ai putea, asemenea unui diamant forjat prin căldură şi presiune, să transformi fiecare..
24,09 Lei
Fără TVA: 22,94 Lei
Steve Harvey a scris Poartă-te ca o doamnă, gândește ca un bărbat (Act Like A Lady, Think Like A Man..
34,00 Lei
Fără TVA: 32,38 Lei
Prefață de Eusebiu Burcaș:Sunt deopotrivă onorat și bucuros că am fost invitat de editorul acestei c..
68,00 Lei
Fără TVA: 64,76 Lei
Cartea scrisă de Dr. Wayne W. Dyer, „Există o soluție spirituală pentru orice problemă” (There's a S..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei
„Tony Robbins susține că prin folosirea programării neurolingvistice (NLP) oricine poate avea succes..
56,00 Lei
Fără TVA: 53,33 Lei
„Descifrarea mecanismelor iubirii, în prima parte a cărții, pornind de la dezvoltarea relațiilor de ..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei
Editura ACT şi Politon prezintă audiobookul Meditaţie pentru autovindecare (Meditation for Personal ..
22,00 Lei
Fără TVA: 20,95 Lei