Cele şapte legi spirituale din yoga; Deepak Chopra; David Simon - Carte tipărită

Livrare prin curier rapid (GLS) in 24-48 ore

Taxa unică de transport este 9 lei

Cele șapte legi spirituale din yoga

ACT și Politon vă propune Cele șapte legi spirituale din yoga, de Deepak Chopra și David Simon, carte publicată în anul 2013 la editura Curtea Veche.

Yoga este cunoscută ca fiind o cale minunată de a vă îmbunătăți flexibilitatea, echilibrul, tonusul muscular și rezistența. Orice practicant a trăit experiența sentimentelor de liniște interioară și vitalitate, care vă străbat organismul în timpul unei ședințe reușite de yoga și care te însoțesc pe tot parcursul zilei. Asemenea beneficii nu fac însă decât să sugereze extraordinara forță transformatoare a acestei practici profund spirituale. Scopul acestei cărți de dezvoltare personală este acela de a reintroduce spiritualitatea în practica actuală a exercițiilor yoga.

Cuvântul „yoga“ derivă din rădăcina sanscrită „yuj”, care înseamnă „uniune“. Deepak Chopra şi David Simon explică forţa pe care o are yoga — de a unifica mintea, corpul şi spiritul, pentru a ne ajuta să rezonăm cu ritmurile grandioase ale universului. Avându-şi originile în India Antică şi fiind un element central în Ayurveda (cea mai veche ştiinţă a vindecării bazată pe înţelepciunea tradiţională), yoga înseamnă mult mai mult decât un exerciţiu de rutină. Este ştiinţa completă de a trăi echilibrat, e calea spre atingerea unui nivel superior de cunoaştere şi spre bucuria datorată împlinirii de sine. Principiile şi tehnicile yoga descrise în acest ghid reprezintă cheia pentru a vă debloca potenţialul creator infinit, capacitatea de a oferi iubire şi compasiune, dar şi abilitatea de a dobândi succes în toate planurile vieţii.

Deepak Chopra și David Simon încep prin a înfățișa cele opt ramuri tradiționale din yoga. Doar una dintre acestea, Asana, se ocupă de posturile fizice pe care oamenii le asociază în mod uzual cu yoga. Cei doi autori prezintă rolul fundamental pe care cele șapte legi spirituale îl joacă în metoda propusă de yoga pentru a atinge iluminarea. Acestea sunt: Pura potențialitate, Dăruirea, Karma, Cel mai mic efort, Intenția și dorința, Detașarea și Dharma. Autorii vă pun la dispoziție instrumentele prin care puteți include programul celor șapte legi spirituale din yoga în viața voastră cotidiană, folosindu-vă de: tehnici de meditație, mantre, exerciții de respirație și posturi de yoga alese cu grijă și ilustrate sugestiv prin imagini.

Format: 20 x 13,3 (cm)

Copertă broșată, 240 pagini