Revolutia somnului | Arianna Huffington | carte
Lipsă stoc Revoluția somnului. Cum să îți schimbi viața noapte de noapte

Vă abonati și primiți CADOU 15% la prima comandă:

ACT si Politon
Tipuri de produseCarte tipărită
Format20 x 13 (cm), 464 pagini

Spune-ţi opinia

Notă: Codul HTML este citit ca şi text!
    Rău           Bun

text_captcha

Revoluția somnului. Cum să îți schimbi viața noapte de noapte - Carte tipărită
Arianna Huffington

Livrare prin curier rapid (GLS) in 24-48 ore

Taxa unică de transport este 15 lei

  • Producător: Curtea Veche
  • Cod produs: huffington-978-606-44-0027-7
  • Disponibilitate: Lipsă stoc
  • 45,00 Lei
  • Fără TVA: 42,86 Lei

Relația noastră cu somnul trece printr-o adevărată criză! Munca peste program, viaţa de familie, conectarea permanentă la telefoane şi la internet, aspiraţiile și temerile noastre — totul stă în calea detaşării necesare regenerării de care avem nevoie. Nu mai dăm nicio şansă somnului şi credem că acesta este preţul care trebuie plătit pentru a avea succes!


Arianna Huffington dezvăluie misterul şi puterea transformatoare a somnului şi ne arată cum să ne eliberăm de griji, să ieșim din timp, să ne umplem de energie şi să revenim la viețile noastre cu sufletul revigorat. O definiţie a succesului care nu include starea de bine, înțelepciunea şi dăruirea ne va împiedica să descoperim ceea ce prețuim și ceea ce dă sens vieții noastre. 


Suntem aşa cum dormim! Dacă vrem să avem succes, trebuie să începem cu somnul!


„Arianna Huffington demonstrează că somnul este absolut necesar sănătăţii, un factor esenţial în atingerea scopurilor noastre. Avem nevoie de somn pentru a reuşi!“

Sheryl Sandberg, COO Facebook


„Dacă nu citeşti Revoluția somnului, în mod sigur vei regreta după ce vei muri. Nu credeam că am nevoie de o carte care să mă ajute să dorm, dar aveam! Somnul este totul — e principalul lucru pe care l-am aflat.“

Bill Maher


„Arianna Huffington a scris o carte extrem de importantă. Din când în când, cu toţii avem probleme cu somnul. Pentru mulţi, e o luptă continuă. Dacă ne reconstruim relaţia cu somnul, dacă ne împrietenim şi nu ne luptăm cu acesta urmând sfaturile Arianna Huffington, ne vom transforma viaţa şi vom reintra în contact cu sinele nostru inteligent şi plin de compasiune.“

Mark Williams, profesor de psihologie clinică, Universitatea Oxford


Cartea Ariannei Huffington trage un semnal de alarmă în privinţa consecinţelor nefaste ale absenţei somnului: slăbirea puterii de decizie şi a creativităţii, anxietatea, stresul, depresia și numeroase alte probleme de sănătate. Chestionarul de calitate a somnului, meditațiile ghidate, la fel ca şi sfaturile şi metodele din volumul de faţă vă vor ajuta să vă reînnoiţi relaţia cu somnul şi să vă transformaţi viaţa.


Etichete: Dezvoltare-personala

Tu conduci afacerea, n-o lăsa pe ea să te conducă (Run Your Business, Don't Let it Run You), de Clay..
29,00 Lei
Fără TVA: 27,62 Lei
„Am scris această carte nu pentru că detest PowerPoint-ul, ci pentru că m-am plictisit de el, așa cu..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei
Pe pământ există cinci zone albastre, unde locuitorii de acolo se deosebesc prin viață deosebit de l..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei
Te simţi epuizat(ă) în plan emoţional şi fizic şi eşti cinic(ă), intrebându-te dacă ai ceea ce îţi t..
17,34 Lei
Fără TVA: 16,51 Lei
De ce companii precum Amazon, Apple și multe dintre cele mai promițătoare start-up-uri din Silicon ..
42,00 Lei
Fără TVA: 40,00 Lei
Cercetările de ultimă oră arată că principala cauză a problemelor legate de greutate şi diabet, incl..
39,00 Lei
Fără TVA: 37,14 Lei
Steve Harvey a scris Poartă-te ca o doamnă, gândește ca un bărbat (Act Like A Lady, Think Like A Man..
34,00 Lei
Fără TVA: 32,38 Lei
Prefață de Eusebiu Burcaș:Sunt deopotrivă onorat și bucuros că am fost invitat de editorul acestei c..
68,00 Lei
Fără TVA: 64,76 Lei
„Tony Robbins susține că prin folosirea programării neurolingvistice (NLP) oricine poate avea succes..
56,00 Lei
Fără TVA: 53,33 Lei
Cartea scrisă de Dr. Wayne W. Dyer, „Există o soluție spirituală pentru orice problemă” (There's a S..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei
Editura ACT şi Politon prezintă audiobookul Meditaţie pentru autovindecare (Meditation for Personal ..
22,00 Lei
Fără TVA: 20,95 Lei
„Descifrarea mecanismelor iubirii, în prima parte a cărții, pornind de la dezvoltarea relațiilor de ..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei