Pilates fara riscuri | Blandine Calais-Germain, Bertrand Raison | carte tiparita
Pilates fără riscuri

Vă abonati și primiți CADOU 15% la prima comandă:

ACT si Politon
Tipuri de produseCarte tipărită

Spune-ţi opinia

Notă: Codul HTML este citit ca şi text!
    Rău           Bun

text_captcha

Pilates fără riscuri - Carte tipărită
Bertrand RaisonBlandine Calais-Germain

Livrare prin curier rapid (GLS) in 24-48 ore

Taxa unică de transport este 15 lei

  • 20,00 Lei
  • Fără TVA: 19,05 Lei

Toata lumea a auzit de metoda revolutionara ce pare sa ajute indiferent de varsta si ocupatie. Iata in sfarsit cartea serioasa ce stabileste legatura intre anatomie si miscarile benefice pentru sanatate. Plecand de la opt exercitii de baza, Pilates fara riscuri exploreaza logica deplasarii si derivatele posibile. Fiecare capitol prezinta un risc special, fixand cauzele, propune solutii si in cele din urma descrie diverse tipuri de exercitii. De fiecare data, practica este legata de teorie fie in abordarea unei articulatii, precum bazin-femur, fie a unei regiuni a corpului, cum ar fi perineul sau structuri precum ligamentele coloanei vertebrale. In fiecare capitol, o miscare de Pilates este asociata problemelor unei articulatii, unei regiuni sau unei structuri. Nu inseamna neaparat ca aceasta miscare corespunde exclusiv acestei probleme sau ca aceasta problema nu se intalneste decat in cazul acestei miscari: dimpotriva, multe dintre problemele descrise aici se suprapun si se intalnesc in multe alte situatii, inclusiv in afara metodei Pilates. In fiecare capitol, cronologia este aceeasi. Pe zece pagini, veti gasi:


- Descrierea miscarii;

- Anatomia;

- Riscurile anumitor miscari;

- Propunerile de solutii si de prevenire;

- Riscurile comune ce apar in exercitiile facute cu Reformer (aparat inventat de Joseph Pilates) si pe saltea.

Mâncăruri care slăbesc Lipsă stoc
Intenţia este poate lăudabilă, dar din nefericire în revistele glossy, precum şi în transmisiunile t..
15,00 Lei
Fără TVA: 14,29 Lei
Diete personalizate. Cum să mănânci ce îți dorești și să pierzi în greutate. Ediția a II-a Lipsă stoc
Datorită succesului de care s-a bucurat la prima apariţie, pentru care ţinem să mulţumim cititorilor..
15,00 Lei
Fără TVA: 14,29 Lei
Steve Harvey a scris Poartă-te ca o doamnă, gândește ca un bărbat (Act Like A Lady, Think Like A Man..
34,00 Lei
Fără TVA: 32,38 Lei
Cartea scrisă de Dr. Wayne W. Dyer, „Există o soluție spirituală pentru orice problemă” (There's a S..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei
Prefață de Eusebiu Burcaș:Sunt deopotrivă onorat și bucuros că am fost invitat de editorul acestei c..
68,00 Lei
Fără TVA: 64,76 Lei
„Tony Robbins susține că prin folosirea programării neurolingvistice (NLP) oricine poate avea succes..
56,00 Lei
Fără TVA: 53,33 Lei
„Descifrarea mecanismelor iubirii, în prima parte a cărții, pornind de la dezvoltarea relațiilor de ..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei
Editura ACT şi Politon prezintă audiobookul Meditaţie pentru autovindecare (Meditation for Personal ..
22,00 Lei
Fără TVA: 20,95 Lei