i care demonteaza pesimismul

10 idei care demontează pesimismul

Admin ACT si Politon 21.02.2017 0 Comentarii

„Noi ne creăm propria realitate prin intermediul poveștilor noastre”. Probabil că această frază nu vă spune nimic nou, însă pentru cei care sunteți pesimiști convinși, va determina încă o clătinare cu reproș a capului, la ideea că mai există unii oameni care nu înțeleg cât de complicată și dezastruoasă este viața pe care o trăim.

 

Tocmai pentru această categorie de cititori, în primul rând, este cartea lui Jurriaan Kamp – „Ghidul de viață al optimistului inteligent. Cum să-ți menții sănătatea și să ai succes într-o lume care este un loc mai bun decât crezi” în care autorul demonstrează cu măiestrie faptul că lumea este un loc mai bun decât credem cu toții.

 

 

 

Farmecul demonstrației constă în fluiditatea cu care Kamp trece în revistă toate elementele vieții de zi cu zi pentru a ne arăta cum de fapt suntem doar îndoctrinați negativ în pofida evidenței opuse.

 

Mass-media distorsionează realitatea și hrănește pesimismul și depresia

 

„Știrile se referă adesea la lucruri pe care nu le poți influența. Ce poți face tu în legătură cu următoarea explozie a unei bombe în Afghanistan? Sau chiar în legătură cu următorul suflet chinuit și anormal care deschide focul asupra unei mulțimi inocente dintr-o școală? Nimic. Dar aceste povești triste te fac într-adevăr să te simți lipsit de putere și de ajutor. Așa hrănesc mass-media pesimismul și depresia.

Majoritatea știrilor nu-ți folosesc la nimic. Îți tulbură gândirea. Stau în calea creativității și a ideilor noi pe care le-ai putea avea.”

 

Viața va fi întotdeauna plină de probleme. Dar oamenii își pot schimba modul în care abordează aceste probleme.

 

Bazându-se pe numeroase studii care au cercetat influența optimismului asupra stării de sănătate și succesului, Kamp demonstrează ca varianta optimistă este cea mai bună ca strategie de abordare a problemelor care se ivesc în viața de zi cu zi.

 

Optimismul poate fi învățat

„Diferența crucială dintre optimiști și pesimiști constă în lucrurile pe care ți le spui ție însuți – conversația cu tine însuți, acel șir nesfârșit de gânduri nerostite care îți trec prin cap în fiecare zi.”

 

Așadar, doar învățând să își schimbe gândurile, pesimiștii se pot transforma încetul cu încetul în optimiști.

 

Autorul chiar provoacă pesimiștii la un joc în care să-și noteze zilnic lucrurile care li se întâmplă, bune și rele. Iar după o săptămână, să privească în urmă la tot ceea ce au scris despre cele 7 zile pentru a observa cum au tendința de a ține minte doar lucrurile rele, nu și pe cele bune.

 

Optimismul învățat nu se referă doar la lucrurile bune care se întâmplă. Diferența fundamentală stă de fapt în abordarea eșecului sau a obstacolelor. „Pesimiștii privesc eșecul drept permanent, personal și generalizat, în timp ce optimiștii îl privesc ca temporar, nepersonal și specific.”

 

10 idei perfect documentate care vă vor schimba abordarea!

 

1. Trăim în cea mai pașnică epocă.

 

2. Suprapopularea este un mit

 

3. Există hrană pentru toți oamenii

 

4. Trăim mai mult decât înainte

 

5. Democrația se răspândește în întreaga lume

 

6. Avem cel mai mult timp liber pe care l-a avut individul până acum

 

7. Devenim tot mai bogați

 

8. Resursele naturale abundă

 

9. Mâncarea noastră este mai sigură

 

10. Rasismul este în scădere.

 

Cel puțin pentru modul în care Kamp demontează aceste mituri moderne cu care suntem bombardați zilnic de mass-media, cartea merită citită chiar și de către un optimist care crede că nu mai are nevoie de ajutor.

 

Leave a Comment