Acest site folosește module cookie.

Unele dintre aceste module cookie sunt esențiale, în timp ce altele ne ajută să ne îmbunătățim experiența prin furnizarea de informații despre modul în care site-ul este utilizat.

Pentru informații mai detaliate despre cookie-urile pe care le folosim, vă rugăm să consultați Politica de confidentialitate

Acceptați setările curente

21 de lecții spirituale pentru pierdere în greutate

Admin ACT si Politon 04.12.2019 0 Comentarii

Bine ai venit la cursul de pierdere în greutate! Vom parcurge timp de trei săptămâni cele 21 de lecții spirituale pentru a-ți recăpăta forma fizică și sănătatea. 

 

Primul pas este să ne cunoaștem mai bine. 

 

Să începem cu tine. 

 

Bună! Eu sunt Melania. 

 

Bine te-am găsit, Melania! Spune-mi, te rog, ce așteptări ai de la acest curs? Știi că nu este vorba despre o dietă alimentară, așa-i? 

 

Da, știu că este vorba despre o dietă spirituală, o dietă la care psihicul lucrează pentru tine și celelalte laturi la care îți dorești îmbunătățiri. Așteptările mele sunt obișnuite. 

 

Nu îmi doresc schimbări majore în corpul meu, dar îmi doresc mai multe energie, câteva kilograme în minus și mai multă bună dispoziție. 

 

Asta cred că mă va ajuta să fiu un om mai productiv și mai echilibrat. 

 

Așa este. Despre echilibrul mental vom vorbi cel mai mult. De aici pornește totul. De aici ne putem conecta cu lumea spirituală, cu ceea ce universul ne oferă nouă. 

 

Este o putere pe care toată lumea o deține, dar pe care foarte puțini dintre noi știu să o acceseze pentru că nu ne învață nimeni să fim echilibrați și să credem în valorile noastre. 

 

„Curs de pierdere în greutate" este scrisă de Marianne Williamson (autor de bestselleruri New York Times) și propune 21 de lecții spirituale care te vor ajuta să ai o minte sănătoasă, într-un corp sănătos. 

Nu este despre a fi religios sau a cumpăra obiecte miunune care să te ajute să slăbești. 

 

Cartea îți amintește de modul în care mintea și corpul sunt conectate și cât de mult conectarea la puterea divină te poate ajuta în călătoria ta de pierdere în greutate. 

 

Îți vindeci temerile interioare pe care le ai impregnate în subconștient, îți transformi viața. 

 

Poate că nu crezi atât de mult în puterea vindecării și schimbării prin intermediul laturii spirituale, dar în carte vei afla cele mai importante lecții pentru pierderea în greutate și vei decide singur/ă dacă dau rezultate. 


 

„Greutatea care dispare din corpul tău, dar nu din sufletul tău, este pur și simplu o transformare exterioară pentru o perioadă, dar este aproape sigur să se întoarcă. Prin urmare, se înțelege de la sine, să lupți pentru a scădea excesul de greutate, cu excepția cazului în care ești dispus/ă să renunți la formele de gândire care au produs-o inițial și acum o țin la loc. "
- Marianne Williamson

 

„Curs în pierderea în greutate” abordează aceste probleme în ceea ce privește modul în care ne desconsiderăm pe noi înșine, cum ne urâm înfățișarea, cum ne simțim când ne privim în oglindă.

 

Nu este altceva decât o călătorie spirituală în propriile noastre inimi și minți pentru a găsi întregul Sine spiritual care a fost acolo de-a lungul timpului.

 

Williamson prezintă 21 de pași spirituali pentru trecerea de la o alimentație disfuncțională la o relație sănătoasă cu mâncarea și corpul tău. 

 

Printre ele se remarcă zidul pe care l-am construit pentru a ne separa de ceilalți, construirea unui altar și gândirea mai mult la Dumnezeu, stabilirea unei relații cu mâncarea bună, consacrarea corpului nostru, ritualizarea schimbării din noi, iertarea proprie și autenticitatea.

 


Iată câteva principii de bază din carte:


1. Corpul în sine este complet neutru. El nu provoacă nimic; este întru-totul un efect, nu o cauză.

 

2. Cauza greutăţii excesive nu este nici dieta necorespunzătoare şi nici lipsa de mişcare. Mintea este cauza; corpul este efectul. Cauza greutăţii excesive se află în mintea ta.

 

3. Cauza greutăţii excesive este frica, ce reprezintă un loc din mintea ta, unde iubirea este blocată.

 

4. Frica se exprimă prin porniri subconştiente, care apoi se manifestă fie prin obiceiuri alimentare excesive şi/ sau nesănătoase, fie prin rezistenţă faţă de exerciţiile fizice adecvate. 

 

Efectul final al acestora – adică greutatea excesivă – va fi vindecat permanent şi fundamental numai atunci când frica însăşi va fi eradicată.

 

O minte sănătoasă într-un corp sănătos! Încearcă cele 21 de lecții spirituale și vei avea parte de echilibru pe toate planurile.

 

Poți găsi cartea aici:

 

 

 

Leave a Comment