Acest site folosește module cookie.

Unele dintre aceste module cookie sunt esențiale, în timp ce altele ne ajută să ne îmbunătățim experiența prin furnizarea de informații despre modul în care site-ul este utilizat.

Pentru informații mai detaliate despre cookie-urile pe care le folosim, vă rugăm să consultați Politica de confidentialitate

Acceptați setările curente

Nu mai lăsa totul baltă! Viața nu durează 1000 de ani!

Admin ACT si Politon 08.09.2020 0 Comentarii

„N-am chef azi, n-am chef azi, n-am chef de nimic…” e și o melodie care descrie perfect starea noastră din multe zile. E clar că nu poți fi tot timpul pozitiv, stăpân pe situație și motivat să-ți termini munca. Problema nu este că avem cu toții stări care alternează. Problema este că atunci când vine vorba despre visurile noastre avem tipul acela de motivație „sclipește și se stinge". Începem foarte entuziaști și încrezători un proiect care ne încântă din domeniul care ne place cel mai mult și sfârșim prin a ne stinge încet, dar sigur ca o stea căzătoare. 


Unde a dispărut motivația? Te întreabă toți - tu chiar nu ai mai făcut nimic cu…pe bune, adică ești făcut pentru asta? și da, te întrebi și tu, unde a dispărut motivația? 

 

Fie că amâni cerințele de la muncă sau și, mai rău, îndeplinirea obiectivelor tale personale, află că nu o faci pentru că nu ai motivația necesară. 

 

Dacă te gândești că motivul pentru care amâni un proiect, nu răspunzi la e-mailuri sau nu te pregătești pentru o întâlnire este că nu te simți suficient de motivat/ă, află că lucrurile nu sunt chiar așa. Pentru că una dintre cele mai importante descoperiri în știința motivației este aceasta: ești întotdeauna motivat. Da, întotdeauna! Ai doar impresia că nu ești. Problema nu este dacă ești motivat, ci motivul pentru care ești motivat. 

 

  • Sunt momente care te copleșesc și nu știi cum să procedezi?
  • Nu poți găsi valoare sau semnificație într-un proiect?
  • Simți că cineva pune presiune asupra ta? Există cineva care te presează să faci ceva sau poate chiar tu pui presiune pe tine? 
  • Ești supărat deseori? 
  • Lucrezi doar pentru a evita vinovăția sau rușinea?
  • Muncești doar pentru bani, statut sau pentru a impresiona pe cineva?

 

Dacă ai răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, motivația ta este suboptimă.

 

Ce înseamnă asta? Înseamnă că motivația se bazează pe recompense externe (tangibile și intangibile) sau pe un sentiment impus, care pur și simplu scade energia, vitalitatea sau sentimentul de bunăstare necesare pentru a-ți atinge obiectivele.

 

Banii, statutul și presiunea sunt motive suboptime care subminează capacitatea de a face ceea ce trebuie să faci. Chiar dacă atingi un obiectiv în timp ce îți găsești motivația în motive suboptimale, este puțin probabil ca efortul tău să fie susținut pe termen lung. 

 

De aceea, pentru a reuși să ajungi la un nivel al motivației optime, e necesar să înțelegi și să îți dorești să atingi libertatea personală. 

 

Așa cum spune Brendon Burchard în cartea sa „Manifest pentru motivație":

 

 

 

„Libertatea Personală – obiectivul nostru – presupune: 

· să trăim liber, construindu-ne viața conform propriilor termeni; 

· să fim liberi de opresiuni în acest moment, liberi de rănile trecute și de neliniștile prezente; 

· să avem inima ușoară și să fim spontani, în calitate de spirite libere; 

· să ne exprimăm cu curaj gândurile, sentimentele și ambițiile față de cei din jurul nostru, fără să ne preocupe acceptarea lor; 

· să ne bucurăm de voința noastră liberă de a urmări fericirea abundentă, bogăția, sănătatea, realizările și contribuțiile; 

· să iubim liber pe cine alegem, abandonându-ne pasional; 

· să fim liberi, pe propriile picioare, proclamându-ne și protejându-ne ideile și integritatea; 

· să servim unei misiuni pe care noi am ales-o; 

· să luptăm pentru a le oferi copiilor noștri o bază pentru o astfel de libertate, clădind în inimile lor voința de a trăi așa cum aleg ei, astfel încât să poată să întâmpine opresiunea cu curaj și oportunitatea cu o intenție virtuoasă de a-și aduce contribuția.”

 

Brendon Burchard este probabil cel mai de succes și mai bine plătit coach motivațional online din istorie. El este, de asemenea, unul dintre cei mai cunoscuți și cei mai influenți lideri în domeniul dezvoltării personale. Potrivit „Forbes”, el a instruit până acum peste 1,5 milioane de studenți.

 

 

Despre cartea sa „Manifestul motivației” romancierul Paulo Coelho a spus că „este o chemare poetică și puternică de a ne revendica viața și de a ne găsi propria libertate personală. Este o lucrare triumfătoare care depășește titlul, ridicând cititorul de la simpla motivație la o viață extrem de intenționată și semnificativă. Îmi place această carte. ”

 

Dincolo de depășirea fricii, cartea te învață cum poți declanșa, susține și amplifica motivația. Aceasta presupune să faci alegeri clare, să te gândești și să te concentrezi asupra obiectivului final și să te înconjori cu oamenii potriviți într-un mediu prielnic. 

 

Prima secțiune a cărții definește trei atribute cheie ale naturii umane: libertatea personală, frica și motivația. Îndeamnă cititorii să obțină libertate din lanțurile opresiunilor și fricii sociale, astfel încât să avem cu toții un „sentiment sporit de autenticitate și bucurie în ființa noastră”. 

 

Urmărind libertatea personală, putem trăi în mod liber și spontan, având abundență în sănătate, bogăție, fericire, și împlinirea menirii noastre pe pământ. 

 

Vei învăța să înlături limitările și să îți dai voie să privești viața cu pozitivitate și optimism, să simți că fiecare zi este o binecuvântare și că oportunitățile sunt peste tot. 

 

În a doua secțiune a cărții, Brendon a inclus cele 9 declarații ale revendicării puterii interioare. Sunt atât de puternice încât te vor convinge instant să le aplici frecvent în viața ta. Vei simți schimbări majore încă din primele 4 săptămâni de la aplicare. 

 

Declarația 1:  Întâmpină-ți viața cu deplină putere și prezență

 

Pentru a experimenta viața în toată gloria și puterea ei, trebuie să ne aducem conștiința deplină în prezent. Acest lucru ne cere să eliberăm trecutul, să uităm de viitor și să ne confruntăm cu realitatea momentului. Aici ni se spune să jucăm câteva roluri cheie: Observator, Director, Lider, Iubitor, Războinic, Tutore etc. 

 

Declarația 2: Recuperează-ți agenda

 

Proiectează-ți ziua pentru ceea ce cauți cu adevărat în viață. Fiecare moment contează. Această declarație ne imploră să ne restabilim agenda vieții prin depășirea lanțurilor conformității și a rețelelor de distragere a atenției. Pentru a face acest lucru, ar trebui să căutăm claritate, direcție și progres în ceea ce facem. Dacă poți stăpâni în fiecare zi câteva momente pentru a progresa către destinul pe care ți-l dorești, te vei recompensa cu libertate și măreție.

 

Declarația 3: Învinge-ți demonii

 

Contrar așteptărilor, problemele noastre nu sunt externe, ci interne. Cel mai mare dușman este adesea în noi. Acest „demon”, cunoscut și sub numele de sfidare, are trei capete urâte: îndoială, amânare și inconsecvență. Pentru a trăi cu curaj și a deveni cea mai bună versiune a ta trebuie să cucerești îndoiala de sine, inconsecvența și amânarea. 

 

Declarația 4: Avansează abandonându-te 

 

Nu pierde timpul analizând prea mult urmărirea progresului și a obiectivelor tale, deoarece realitatea și circumstanțele sunt flexibile. Amintește-ți că ești suma acțiunilor tale și nu a intențiilor tale. Stabilește ce este cu adevărat urgent de rezolvat și acționează cu încredere. 

 

Declarația 5: Practică bucuria și recunoștința

 

„Poate că cea mai severă cerință a unei vieți bune este să avem constanța minții pentru a ne menține bucuria și recunoștința chiar și în condiții grele, durere și nedreptate”. Viața este plină de binecuvântări dacă alegem să le vedem și să le recunoaștem.

 

Declarația 6: Nu-ți încălca integritatea

 

Integritatea se referă la menținerea caracterului, conexiunilor și contribuțiilor noastre aliniate cu adevăratul nostru sine. Pentru a face acest lucru, ar trebui să fim onești, să ne respectăm cuvântul, să ne gândim înainte de a acționa, să nu facem lucruri de care nu putem fi pasionați, și să ne ferim de nerăbdare, dezamăgire, disperare, agresivitate și egoism. 

 

Declarația 7: Amplifică dragostea

 

A da și a primi dragoste este experiența supremă a libertății personale. Fără a da sau a primi dragoste, calitatea vieții noastre suferă dramatic.

 

Legând dragostea de energia animatoare a vieții și de adevărata divinitate, suntem învățați cum ne putem deschide inimile, putem realiza progrese în viață și ne putem ridica la un plan spiritual superior. Astfel că, dragostea nu este doar intenție, ci acțiune. 

 

Declarația 8: Inspiră măreția

 

Un lider adevărat formează alți lideri. O viață grozavă este cea care are onestitate, responsabilitate, inteligență, curaj, unitate și respect pentru ceilalți. 

Renunță la egoism și adoptă altruismul pentru a progresa.

 

Declarația 9: Încetinește timpul

 

Nu trece de la un lucru la altul cu rapiditate. Nu ai timp să practici recunoștința, și nepracticând-o vei sfârși deprimat și obosit. Poți pierde momente importante din viață dacă nu ești prezent cu totul și nu oferi iubire. 

 

Cum să pui în aplicare toate aceste declarații ale revendicării puterii interioare, poți afla din cartea lui Brendon Burchard:

 

>>> Manifest pentru motivație 

 

Este cadoul ideal pentru oricine își dorește să-și urmeze visurile și să trăiască o viață îndestulătoare oriunde s-ar afla pe planetă. 

Leave a Comment