Iubește-te mai mult!

Iubește-te mai mult!

25.09.2017

Suntem atât de aspri cu noi înșine. Și ne vine chiar ușor să acționăm în acest fel. Avem o zi proastă, ne certăm în sine noastră pentru acest lucru și a doua zi ne trezim și mai prost dispuși. Și iar ne supărăm, pentru că știm că de multe ori suntem chiar mai buni decât restul oamenilor pe care îi admirăm. Și apoi ne mai mirăm că ne simțim mizerabil.

 

În realitate, celor mai multe persoane nu le pasă de ele însele. Iar acest lucru se verifică în multe circumstanțe: de exemplu în modul în care mănâncă, din momentele în care aleg să se exprime sau mai degrabă să nu își facă sinele cunoscut. Și mai poate fi dedus din joburile pe care aleg să le facă toată viața, din modalitățile în care aleg să se simtă în fiecare zi. Multe din aceste probleme vin din interior, din faptul că oamenii nu își dau voie să se exprime cu adevărat.

 

Ai învățat să te iubești?

 

Există o mulțime de persoane care au un nivel ridicat de încredere în ele însele. Această categorie are atât de multă autostimă și atâta mândrie, ori un grad de narcisism atât de exacerbat încât ajung să fie sociopatici. Oamenii aceștia au maximă încredere în ei și totuși nu ajung să ducă nimic la bun sfârșit. Dar nu despre ei este vorba în acest moment.

 

Cred că ar trebui să ne iubim în mod spiritual. Să fim recunoscători pentru darurile pe care le-am primit și pentru binecuvântările de care am avut parte. Pentru că din ele este formată viața noastră.

 

Iubindu-te pe tine însuți de fapt iubești viața.

 

Nu e vorba de a te simți bine în ceea ce te privește. Ci a simți binecuvântarea vieții pe care o ai, lucru destul de dificil pentru că vezi o mulțime de oameni care au o viață mult mai bună decât a ta. Dar de multe ori asta se întâmplă doar la exterior. Poate că au mașini mai luxoase, case mai mari sau mai mulți bani. Sau doar relații mai frumoase, sau arată mai bine decât tine. Pătrățelele lor de pe abdomen, în pozele pe care le pun pe Instagram, te umplu de invidie..

 

E simplu să te compari cu ceilalți și apoi să te simți rău din cauza asta. Dar ar fi cazul să-i dai deoparte pe ceilalți din felul în care te simți față de tine însuți. Trebuie să dai deoparte și gândurile tale prostești, acțiunile rele, obiceiurile proaste și să să începi să te gândești că , oricum i-ai spune: universul, norocul, șansa, Dumnezeu, evoluția, spiritul - ți-a dat răsuflare. Ești viu în acest moment, iar această șansă este extraordinar de prețioasă.

 

Când vorbesc de iubirea de sine, mâ gândesc în special la 3 lucruri:

 

1.Creează-ți o viziune superioară a ta și acționează în consecință

 

Mulți oameni se urăsc pentru că se văd într-un anumit fel, dar nu acționează niciodată conform acelei imagini de sine. Se văd ca fiind cinstiți și onești, dar mint tot timpul. Așa că ajung să se urască. Au o imagine de sine ca fiind sănătoși, dar aleg mâncare de tip fast food de 3 ori pe zi și apoi se simt vinovați.

Mulți dintre noi nu vor să simtă vina de a acționa neconform. Dar uneori acel sentiment de vină ar putea să ne ajute să fim mai buni.

 

Așadar, ai o imagine de sine deja creată? Cum ți-ar plăcea să fii? Cum ți-ar plăcea să te comporți cu ceilalți? Cum ai vrea să crești și să te dezvolți? După ce găsești un răspuns la aceste întrebări începe să alegi comportamentele și acțiunile tale, gândurile pe care le ai în fiecare zi și care sunt în legătură cu imaginea la care vrei să ajungi.

Nu vom fi niciodată perfecți, dar dacă simțim că progresăm în direcția pe care ne-o dorim spre idealul nostru, atunci ajungem să ne iubim mai mult.

 

2. Acordă-ți puțină încredere

 

Acordă-ți încredere pentru micii pași pe care îi faci de fiecare dată. Dacă ai o inimă iubitoare și încă ești drăguț cu oamenii din jurul tău, acordă-ți încredere. Dacă ai o pasiune, dar încă nu ai început să produci destul încât să îți plătești facturile, crede în continuare în tine și muncește din greu la visul tău. Dacă ai fost tratat rău și cineva și-a bătut joc de tine, dar ai inima încă plină de iubire și mai crezi în puterea unei relații frumoase, acordă-ți încredere.

Uneori, modul în care ne iubim pe noi înșine poate consta în recunoașterea extraordinarei puteri pe care o avem și a capacității de a avea în continuare încredere.

 

Cei care cred în continuare în ei înșiși au încredere în Dumnezeu, în familiile lor, în soarta care le-a fost menită, în obiectivele lor, și această încredere nu moare niciodată. Chiar dacă uneori mai slăbește, se întoarce și mai puternică. Acei oameni știu că greutățile îi fac să progreseze și să devină mai puternici. Obstacolele îi transformă și îi ajută să crească, ajungând la următorul nivel.

Dar dacă nu îți acorzi încredere nu o va face nimeni pentru tine. Nu există nicio persoană din exterior sau vreo recompensă, cont în bancă, serviciu nou, mașină luxoasă, loc nou în care să trăiești, care să te ajute să ai încredere în tine.

 

3. Notează-ți alegerile pe care le faci

 

Evidențiază momentele în care începi din nou să faci lucruri bune. Ai ținut ușa deschisă pentru cineva. Este în regulă. Permite-ți să notezi acest lucru. Au trecut 5 oameni înaintea ta, dar niciunul dintre ei nu a ținut ușa.

De obicei persoanele nu se recompensează pentru aceste lucruri mici, dar eu o fac. Trebuie doar să fii puțin atent la lucrurile mici pe care le faci. Și să începi să acorzi atenție și celor pe care nu le faci. Și să te respecți pentru asta.

 

Există cu siguranță o mulțime de lucruri minunate pe care le faci. Dar sunt și acțiuni pe care alegi să nu le faci, pentru că ești un om bun, cum ar fi faptul că nu strigi la cineva, deși ai fi putut să o faci. Sau că nu ai renunțat, deși ai fi putut. Că nu ai fost un ticălos asemenea tuturor celor din jurul tău.

Când oamenii din jur sunt într-o dispoziție proastă, tu poți rămâne binevoitor și pozitiv. Când ceilalți renunță, tu poți alege să muncești mai mult.

De multe ori avem tendința de a vedea doar realizările mărețe. Dar alege să notezi acele lucruri mici pe care nu le faci și care, la un loc, îți dovedesc faptul că ești o persoană bună. Dacă poți să faci asta, înseamnă că poți să te iubești mai mult.

 

Nu vom putea vreodată să ne iubim cu totul, în cele mai mici detalii ale vieții noastre. Acest lucru este bun, până la urmă, pentru că ne ajută să ne îmbunătățim comportamentele.

 

Obiectivul principal este acela de a ne conecta în mod profund la cea mai bună formă a noastră. De a crede cu adevărat în noi înșine. De a ne dezvolta dorința de a arăta lumii cea mai bună parte a noastră.

Dacă facem toate aceste lucruri înseamnă că ne iubim pe noi înșine mai mult.

 

Articol prelucrat și tradus de pe Blogul personal al lui Brendon Burchard, autorul volumului „Manifest pentru motivație. 9 declarații pentru a-ți revendica puterea personală” pe care îl puteți avea în format carte tipărită, eBook, Audiobook sau eAudio.

 

Leave a Comment