Acest site folosește module cookie.

Unele dintre aceste module cookie sunt esențiale, în timp ce altele ne ajută să ne îmbunătățim experiența prin furnizarea de informații despre modul în care site-ul este utilizat.

Pentru informații mai detaliate despre cookie-urile pe care le folosim, vă rugăm să consultați Politica de confidentialitate

Acceptați setările curente
În contextul creșterii numărului de cazuri de îmbolnăvire cu virusul COVID-19 pe teritoriul României, în perioada următoare nu se vor mai putea ridica comenzile de la sediul nostru.Produsele editurii ACT si Politon se găsesc în majoritatea librăriilor din România sau vor putea fi livrate cu încredere prin curier. Vă mulțumim !

Intră în programul „Alege-te pe tine însuți” și uită de trecutul limitărilor!

Admin ACT si Politon 10.04.2020 0 Comentarii

Felicitări! Ești fericitul posesor al unei vieți monotone. Șeful te enervează, colegii te urăsc, copiii te seacă de energie și nimeni parcă nu te mai înțelege. 


Și nu, cafeaua nu e amară, are destul zahăr. Este doar organismul tău care cerșește energie. Lipsa adrenalinei parcă te usucă și în fiecare zi te gândești câte zile mai sunt până în weekend. 

 

Dacă asta îți e întrebarea atunci oprește-te chiar acum din ceea ce faci. 

 

Ai o singură viață. Crezi că banii contează atât de mult încât să îți sacrifici timpul astfel? 

 

Sunt oameni care trăiesc în sărăcie, pe străzi sau într-o coșmelie prin care bate vântul, dar sunt mai fericiți decât mulți alții pentru că își câștigă existența făurind lucruri pe care le îndrăgesc. 

 

Indiferent că lucrează cu lemn, ceară sau orice material, indiferent că sunt oameni care cântă pe stradă pentru câțiva lei, dansează, pictează sau orice le încântă sufletul. Ei sunt fericiți pentru că se bucură de ceea ce fac, pentru că le place enorm de mult și nu pun preț pe câți bani câștigă. 

 

Iar energia pozitivă pe care o împart și altora îi ajută să atragă oameni la fel de pasionați ca și ei și să evolueze neîncetat. 

 

Dacă alegi să te plafonezi nu ai unde să mergi mai departe. E ca atunci când nu ai învățat pentru un examen și scrii o singură propoziție pe care o subliniezi, o ștergi, o rescrii și într-un final, în ciuda eforturilor, tot notă mică iei. 

 

Mai întâi trebuie să te iubești pe tine. Trebuie să înțelegi că validarea vine din interior. Nu atunci când șeful are o zi bună și te acceptă exact așa cum ești. 

 

Trebuie să te iubești suficient încât aura pe care o răspândești să fie vizibilă de toată lumea. Dragostea și validarea pe care o râvnești vin mai întâi din interior. 

 

E adevărat. Nimeni nu a zis să îți dai demisia acum și să pleci în lume, deși mulți au procedat așa. Ceea ce poți face, e să lucrezi zilnic, o oră, două, cât se poate pentru a construi la visul tău. 

 

Nu renunța dintr-o dată la ce nu îți place, dar treptat o poți face, ocupându-te constant de bunăstarea ta. 

 

Gândurile tale sunt importante. Gândește-te doar la oamenii care te bucură. Citește doar cărțile care te fac fericit/ă, fă zilnic cel puțin o activitate care te împlinește total. Mergi doar la evenimentele care te binedispun, scrie-ți visurile constant. 

 

Nu mai spune „da” lucrurilor pentru a face pe plac altor oameni. De fiecare dată când faci asta, îți vinzi vindeți timpul, energia și sufletul.

 

Despre lucrurile mărunte care contează și cum să-ți construiești o practică zilnică sănătoasă, vorbește autorul James Altucher în cartea sa „Alege-te pe tine însuți". 

 

 

Experiența sa este cu adevărat uimitoare și sună cam așa:

 

„Urma să mor. Piaţa se prăbuşise. Internetul se prăbuşise. Nimeni nu-mi răspundea la telefon. Nu aveam prieteni. 

Fie urma să fac un infarct, fie urma pur și simplu să mă sinucid. Aveam o poliţă de asigurare de viaţă de patru milioane de dolari. Îmi doream o viaţă bună pentru

copiii mei. M-am gândit că asta nu s-ar putea întâmpla decât dacă mă sinucideam. Cheltuielile mele scăpaseră de sub control. 

Făcusem nişte bani și îmi amplificasem stilul de viaţă până la statutul de star rock alcoolic. Apoi i-am pierdut rapid, contul meu bancar ajungând

aproape de zero în timpul celei mai proaste situaţii economice din ultimii, probabil, douăzeci de ani. 

Mă refer la anul 2002, dar aş fi putut vorbi la fel de bine şi despre 2008: anul în care mi-am pierdut casa, familia, prietenii, banii, slujbele.

Chinuitoarea spirală descendentă a început în 1998, anul în care am vândut o companie, exact când bula punct-com începuse realmente să se umfle. Eram unul dintre băieţii deştepţi, mă gândeam eu. Transformasem bunurile în lichidităţi. Apoi am făcut totul greşit.

Mi-am cumpărat o casă pe care nu mi-o puteam permite. Aveam obiceiuri costisitoare pe care nu le puteam susţine. Jucam jocuri de noroc și tocam banii și îi dădeam şi îmi împrumutam toţi cunoscuţii.

 

Sute de mii de dolari. Apoi milioane de dolari.

Am creat o altă companie. Am investit milioane în ea. Mă simţeam de parcă aş fi avut nevoie să cumpăr iubire. Şi că dacă nu aş fi

avut o cantitate enormă de bani cu care să o cumpăr, nimeni nu avea să mă iubească. Asta a eşuat.

Mi-am pierdut casa. Mi-am pierdut toţi banii. Am pierdut şi bruma de respect de sine pe care o mai aveam. Mi-am pierdut prietenii.

 

Habar n-aveam ce urma să fac. Am eşuat în fiecare încercare de a îndrepta situaţia, de a avea succes.

Mă uitam la fiicele mele şi plângeam deoarece mă simţeam de parcă le-aş fi distrus vieţile. Nu eram un ratat doar ca om sau în afaceri, eram un ratat şi ca părinte. Nu aveam nici măcar suficienți bani pentru a plăti ipoteca lunară, care ne păstra un acoperiş deasupra capetelor.

Eram în mod oficial pierdut. Nu-mi rămăsese nimic. Zero. Mai puţin decât zero, de fapt, pentru că aveam datorii. Datorii de milioane.

 

Până în 2002 nu mai rămăsese nimic în bancomat. Am crezut că a rămâne fără bani va fi cel mai rău moment al meu. Mai rău decât

moartea. M-am înşelat.

La finele lui 2002 am avut o conversaţie cu părinţii mei. Eram furios şi deprimat. Ne-am luat la ceartă. De ce – deja nu mai contează.

Am închis telefonul şi am rupt relaţiile cu ei…."

 

 

În cele 236 de pagini James propune să îți hrănești corpul fizic, emoțional, mental și spiritual printr-o practică zilnică ce te poate ajuta să te bucuri din plin de viață. 

 

Vrei mai multă relaxare și bunăstare? Încearcă practica sa zilnică ce include toate cele patru planuri. Dacă acestea sunt în echilibru și viața ta va fi în echilibru. 

 

Iată ce presupune:

 

Corpul fizic

 

  • Mănâncă alimente sănătoase
  • Bea multă apă
  • Fă mișcare (mersul este perfect)
  • Dormi mult

 

Corpul emoţional

  • Înconjoară-te de oameni pozitivi care te inspiră și evită-i pe toți ceilalți
  • Vorbește mai puțin și ascultă mai mult
  • Exprimă-ți recunoștința

 

Corpul mental

 

  • Meditează cel puțin 5 minute pe zi. Dimineața ar fi un moment ideal pentru asta. 

 

  • Notează-ți câteva idei bune pe zi despre orice te interesează. 

 

Corpul spiritual

 

  • Îndepărtează-te de gândirea din trecut și viitor (griji, regrete, anxietate, furie, frici) și rămâi în prezent, unde totul este mult mai pașnic.

 

James Altucher arată în carte o serie de lucruri specifice pe care le poți face în acest sens. 

 

Ține minte că lumea ta exterioară este o reflecție a lumii tale interioare. 

 

În programul „Alege-te pe tine însuți" fiecare zi este o aventură. Și de fiecare dată când te uiți în oglindă, o persoană nouă este acolo.

 

Schimbarea începe din interior spre exterior. 

 

Vei cunoaște mai multe exerciții pentru gândire, convingeri, atitudini în prima parte a cărții. 

 

În cea de-a doua parte, vei descoperi povești ale unor oameni adevărați care au experimentat multe tipuri de succese din momentul în care au decis să se aleagă pe ei înșiși.

 

Nu ai să o găsești o înșiruire de tactici și pași de urmat, ci mai degrabă o analiză clară asupra modului lor de a gândi și de a fi. 

 

Citind cartea, vei descoperi măreția care se ascunde în tine și vei acționa în consecință pentru a-ți schimba viața.

 

Ce zici, merită să te alegi pe tine însuți?

 

Poți găsi cartea aici:

 

https://actsipoliton.ro/james-altucher-alege-te-carte-dezvoltare-personala-si-profesionala

Leave a Comment