Puterea iubirii de sine

Puterea iubirii de sine

Admin ACT si Politon 08.03.2017 0 Comentarii

Trăim într-o lume în care „tehnologiile magiei” sunt considerate acceptabile și chiar comune. Mulți oameni au aderat la ideea că schimbându-ți gândurile îți poți schimba destinul: acei oameni folosesc afirmațiile, iubirea de sine și vizualizările pentru a-și rezolva problemele și a-și îndeplini visurile.

 

În 1987, când Louise Hay a decis să publice o carte despre afirmații, You Can Heal Your Life (Poți să-ți vindeci viața), nu era un moment tocmai prielnic. Mulți considerau acele idei ca fiind bizare, neștiind că în viitor volumul va deveni bestseller și totodată una dintre cărțile fundamentale ale mișcării self-help.

 

Poate sinele să ne rezolve toate problemele?

 

Potrivit lui Louise Hay, răspunsul este un „da” categoric. Când oamenii îi cer sfatul, majoritatea problemelor cu care aceștia se confruntă se încadrează în cinci categorii de bază: muncă, dragoste și relații, sănătate, bani, creativitate.

 

Louise explică faptul că deși în trecut oferea sfaturi specifice legate de fiecare problemă, mai târziu a descoperit că toate acele probleme pot fi reparate simplu, folosind puterea iubirii de sine. Adevărul este că nu putem face îmbunătățiri semnificative în oricare dintre aceste zone dacă nu ne iubim pe noi înșine.

 

Într-un fel, nu este nimic mistic în legătură cu acest concept. De fapt, este chiar rezonabil. Să recunoaștem, dacă nu putem avea încredere în noi înșine, cum ne putem aștepta ca ceilalți să aibă încredere în noi sau să reacționeze pozitiv? Până și propriul nostru corp se va întoarce împotriva noastră experimentând problemele rezultate din stres, dacă gândim constant negativ.

 

În orice caz, iubirea și respectul de sine poate face o diferență imensă.

 

„Dacă ne schimbăm pe noi înșine prin dragoste”, spune Louise, „schimbările vor fi pozitive”.

 

Cum funcționează afirmațiile

 

„Cea mai simplă parte pe care majoritatea oamenilor nu o înțelege este că fiecare gând pe care îl avem și fiecare cuvânt pe care îl spunem ne creează viitorul”, spune Louise. „Gândurile noastre sunt emise către Univers, sunt acceptate și aduse înapoi la noi ca experiențe.”

 

Cum utilizăm în mod corect afirmațiile?

 

În primul rând, în loc să gândim continuu fără să filtrăm ideile, trebuie să ne oprim din când în când și să fim conștienți de gândurile pe care le avem. Trebuie să ne întrebăm dacă acestea sunt genul de gânduri care ne-ar plăcea să ne definească viața.

 

„A face afirmații” înseamnă a face declarații pozitive despre propria viață. Acest lucru ar trebui făcut cu regularitate. Louise recomandă ca afirmațiile să fie făcute chiar înainte de culcare și imediat după ce v-ați trezit. Atunci sunt cele mai bune momente.

 

Le puteți scrie sau le puteți spune în fața oglinzii.

 

„Este ceva foarte puternic în a te uita în proprii ochi și a te accepta sau a observa că te simți inconfortabil atunci când spui ceva foarte pozitiv despre tine”.

 

Veți observa mici schimbări pozitive la început, precum găsirea unui loc de parcare la mall. Lucrurile vor deveni din ce în ce mai bune de aici înainte.

 

Louise compară acest lucru cu plantarea unor semințe. E posibil să nu vedeți rezultate imediate, dar știți că în condiții prielnice, sămânța va crește și vă va recompensa.

 

 

Cum să scăpați de afirmațiile negative

 

Unii oameni vor începe să facă afirmații, dar nu vor observa nicio schimbare pentru că în mod subconștient fac mult mai multe afirmații negative. Spre exemplu, cineva poate face „afirmații pentru prosperitate” de trei ori pe zi, dar sentimentele lor care nu doresc prosperitatea pot face sute de „afirmații pentru mediocritate” în aceeași zi.

 

Puteți face câteva exerciții simple pentru a găsi gândurile ascunse, subconștiente care vă trag înapoi. De exemplu, luați o foaie mare de hârtie și scrieți „Ce cred despre bărbați” sau „Ce cred despre femei” sau „Ce cred despre bani” ca titlu. Lăsați gândurile să curgă conștient și scrieți tot ceea ce vă vine în minte, fie că este bun sau rău.

 

După aceea, vă puteți uita la ce ați scris și le puteți separa în gânduri pozitive și gânduri negative. Luați gândurile negative și transformați-le într-unele pozitive. În acest mod puteți vindeca tot ceea ce este greșit cu privire la gândurile dumneavoastră și începeți procesul de schimbare.

 

„Când învățați cum funcționează, miracolele încep să se producă”, spune Louise. „Ceea ce gândiți și ceea ce credeți va deveni realitate”.

 

 

Articol preluat și tradus de pe themastercleanse.org

 

Vizitați pagina cu volumele scrise de Louise Hay, publicate în limba română.

 

Etichete: Louise Hay

Leave a Comment