Acest site folosește module cookie.

Unele dintre aceste module cookie sunt esențiale, în timp ce altele ne ajută să ne îmbunătățim experiența prin furnizarea de informații despre modul în care site-ul este utilizat.

Pentru informații mai detaliate despre cookie-urile pe care le folosim, vă rugăm să consultați Politica de confidentialitate

Acceptați setările curente

Slăbește folosind puterea gândului! 21 de lecții spirituale pentru scădere în greutate

Admin otilia 20.11.2020 0 Comentarii

Imaginează-ți că ai slăbit 10 kg. Deschide ochii și… nu, n-a funcționat. 

Vizualizarea este o metodă des întâlnită și performantă în multe cazuri. Însă, atunci când îți dorești să slăbești cu puterea gândului, asta nu înseamnă că pur și simplu stai degeaba și îți imaginezi de trei ori pe zi că pierzi în greutate și reușești. 

 

„Vizualizează cântarul care-ți arată greutatea dorită!" 

 

Acesta ar fi doar pasul de început. Forța gândului pentru a scădea în greutate e necesar să lucreze la încrederea de sine. 

 

Te-ai întrebat vreodată de ce atât de mulți oameni nu reușesc să slăbească? Încearcă diferite diete, diferite regimuri de exerciții la nesfârșit doar ca să renunțe și să se îngrașe din nou?


Majoritatea eșuează, deoarece nu își dau seama că pierderea în greutate este mult, mult mai mult decât transformarea fizică. Pentru a avea succes pe termen lung, schimbările psihologice, emoționale și chiar spirituale sunt esențiale pentru pierderea în greutate durabilă, precum și pentru sănătatea fizică și mentală.

 

Mulți dintre ei nu sunt pregătiți din punct de vedere psihic sau emoțional pentru a-și asuma această responsabilitate pe termen lung. 

 

Le lipsește încrederea și valoarea de sine. Se simt vinovați, diformi și neiubiți. Și își reproșează acest lucru pentru relațiile lor deteriorate și pentru problemele lor de sănătate.

 

Astfel că, nu poți lucra asupra sinelui tău fizic fără a-ți aborda și nevoile sau problemele emoționale și spirituale. Trebuie să recunoști că te simți neputincios/neputincioasă, dar că ești demn/ă de o schimbare pozitivă în care crezi cu adevărat, și de o viață fericită și sănătoasă. 

 

Dacă simți că această problemă a devenit imposibil de gestionat și crezi că o putere mai mare decât tine îți poate reda sănătatea și fericirea, cele 21 de lecții spirituale pentru scăderea în greutate sunt pentru tine. 

 

 

Marianne Williamson este un lector de renume internațional și autor al multor bestselleruri. Ea este, de asemenea, prezentată ca unul dintre profesorii spirituali cei mai renumiți din lume în spiritualitate și practică spirituală.

 

Williamson spune că un curs de slăbire este diferit de orice altceva pe care l-ai putea face legat de dietă și exerciții fizice. Este o metodă de recalificare a conștiinței în raport cu greutatea ta.

 

Potrivit ei, dacă nu îți schimbi modul de gândire, chiar dacă reușești să pierzi în greutate, vei avea în continuare un impuls subconștient de a te îngrășa din nou.

 

În „Curs de Pierdere în Greutate” autoarea ghidează cititorii printr-o serie de 21 de lecții care încurajează integrarea minții, corpului și spiritului pentru a permite corpului să-și revendice inteligența naturală. Vei regla relația cu tine însuți și cu corpul tău, de la una care se bazează pe frică la una de dragoste, conștientizare și acceptare.

 

Marianne Williamson te încurajează să devii mai conștient/ă de modul în care mănânci și de gândurile pe care le ai în timpul meselor. Pe măsură ce renunți la gândurile și emoțiile negative vei realiza că te poți bucura de mâncare, având în același timp grijă de nevoile fizice ale corpului.

 

Pentru cei care în prezent nu sunt activi fizic, mersul pe jos timp de doar 10 minute este considerat un pas bun pentru a începe. Nu te pregăti pentru eșec stabilindu-ți obiective de fitness nerealiste, dar nici nu evita exercițiile ușoare. În carte nu sunt recomandate diete sau suplimente alimentare, ci doar armonizarea relației minte-corp.

 

Marianne Williamson spune că obezitatea este cauzată de minte, în special teama care duce la obiceiuri alimentare proaste și rezistență la exerciții fizice adecvate. Iubirea te eliberează de înrobirea fricii și vine la tine când intri în contact cu propriul adevăr divin și cu propria identitate divină. Williamson încheie fiecare capitol cu ​​o rugăciune. Iată una dintre ele:

 


„Doamne Dumnezeul Meu, te rog să mă eliberezi de apetitul fals și să-mi iei durerea.

Ia de la mine sinele meu compulsiv și arată-mi cine sunt.

Doamne Dumnezeul Meu,

Te rog să-mi dai un nou început.

Eliberează-mi inima

ca să pot trăi

o viață mai liberă în sfârșit.

Amin”

 

 

Cartea are 21 de capitole, fiecare concentrându-se pe o anumită problemă. În urma parcurgerii fiecărui capitol, vei realiza o transformare reală și ireversibilă. Printre acestea se numără:

 

  • Dărâmarea zidului 
  • Fiinţa Suplă face cunoştinţă cu Fiinţa Non-Suplă 
  • Clădeşte-ţi altarul 
  • Invocă-ţi sinele real 
  • Începe o poveste de iubire cu mâncarea 
  • Clădeşte o relaţie cu mâncarea bună 
  • Iubeşte-ţi corpul 
  • Încredinţează-te Divinităţii 
  • Respectă procesul 
  • Aducerea pe lume a sinelui tău real 
  • Operaţie pe suflet 
  • Strălucirea corpului etc.

 

„Poate că prin forţe proprii ţi-ai schimbat gândirea conştientă, dar tu singură nu-ţi poţi schimba subconştientul. Iar dacă mintea subconştientă nu este angajată în eforturile tale de pierdere în greutate, ea va găsi o cale să reconstituie greutatea excesivă, indiferent ce vei face tu.

Doar spiritul are puterea să reprogrameze pozitiv şi permanent atât mintea conştientă, cât şi pe cea subconştientă. Vindecarea holistică a oricărei afecţiuni presupune exercitarea unor puteri deopotrivă interne şi externe, iar mâncatul compulsiv nu este cu nimic diferit. Acest curs este un plan de lecţie pentru a-ţi alinia gândirea cu principiile spirituale care te vor elibera.” (Marianne Williamson)

 

Dacă ai încercat tot felul de metode de slăbit fără succes, începe mai întâi să lucrezi la gândurile și emoțiile tale. Transformările reale și durabile vin din interior și se văd la exterior. Simte-te bine în pielea ta și vei ajunge la forma fizică pe care ți-o dorești.

 

Încearcă un antrenament spiritual intens care să te stimuleze să reușești în obiectivele tale de scădere în greutate.

 

Pentru asta, poți utiliza cu încredere cele 21 de lecții spirituale propuse de Marianne Williamson sau dăruiește această carte unei persoane dragi care are nevoie de mai multă încredere în sine din cauza creșterii în greutate. Soluția se află la tine. Continuă să evoluezi!

 

>>> „Curs de pierdere în greutate”

 

 

Leave a Comment