Puterea lui NU iti poate schimba viata

Puterea lui „NU” îți poate schimba viața. Tu ai curaj să o folosești?

Admin ACT si Politon 23.09.2018 0 Comentarii

De când ne naștem și până murim auzim de la diverse persoane: „Nu ai voie acolo!”, „Nu te duce în acel loc!”, „Mai bine ai sta în banca ta”, „Jobul ală nu-i pentru tine”, „Nu începe o relație cu X” etc. Ne învârtim adesea între convingerile noastre și convingerile celorlalți încât suntem tentați să credem că ceea ce este mai bine pentru noi se află undeva la mijloc.

 

De ce ne este frică să spunem ceea ce gândim cu adevărat?

 

Pentru că eșecul pândește la orice colț. Pentru că ne dorim numai experiențe frumoase, pline de beneficii. Pentru că vrem să fim înconjurați numai de persoane iubitoare care nu ne vor dezamăgi niciodată. Dar acest lucru nu e posibil. Și de cele mai multe ori de ceea ce ne este frică asta atragem.

 

Gândește-te la experiențele din viața ta. Care dintre ele ți-au adus beneficii? Cele în care ți-ai asumat riscuri sau cele în care nu ai acceptat anumite oportunități?

 

La primul tău loc de muncă nu știai ce te așteaptă, dar cu toate astea ți-ai asumat un risc și ai câștigat primii tăi bani, ai câștigat o experiență.

 

Așadar, una este să spui „NU” că asta-ți dorești cu adevărat și alta este să spui „NU” de teamă că vei eșua sau că vei deranja pe cineva.

 

 

 

„NU-ul” este noul „DA”?

 

 

 

 

Când vine vorba despre împlinirea tuturor dorințelor găsim tot timpul diverse scuze: „Nu am timp pentru mine”, „Am prea multe datorii”, „Sunt prea în vârstă pentru ceea ce-mi doresc”, „Nu cred că voi câștiga nimic din pasiunea mea” etc.

 

Aceste piedici pe care ni le impunem au toate șansele să se adeverească datorită faptului că nu lăsăm energiile pozitive să lucreze pentru noi. Eliberăm în Univers convingerea că eșecul se va înfăptui și de cele mai multe ori așa și este.

 

Dar cum ar fi să privim lucrurile altfel? Să considerăm atât evenimentele favorabile cât și pe cele nefavorabile doar niște situații?

 

Am fi mult mai relaxați și am găsi soluțiile necesare acolo unde nici nu ne-am fi gândit. Tocmai de aceea este important să spunem ceea ce gândim atunci când simțim fiindcă numai așa lucrurile vor avea rezultatul pe care ni-l dorim.

 

Ne vom simți mai liberi, mai sinceri, mai împliniți. E necesar să scăpăm de teama de a nu dezamăgi pe cineva. Singura persoană pe care o vom dezamăgi cel mai tare vom fi chiar noi înșine.

 

Știți de ce? Pentru că atunci când aveți curajul să spuneți „NU” la ceea ce nu vă doriți viața vă va surprinde cu „DA”.

 

 

Tu-ți impui limitele. Puterea lui „NU” este în mâinile tale.

 

 

 

 

Trupul nostru poate fi „in a good shape” cu doar câteva exerciții fizice și o alimentație echilibrată. Însă, cum ne putem modela celălalt corp al nostru - cel care ține de minte și de suflet?

 

Aici este o adevărată luptă. Pentru că încă din copilărie fiecare om este crescut după anumite modele, cu diferite exerciții emoționale pe care le preia de la alții sau și le creează singur în urma experienței de viață, așa cum spuneam și la începutul articolului.

 

De aceea vreau să-ți vorbesc despre cât de sănătos este să spui „DA” sau „NU” atunci când vrei cu adevărat să spui asta. Despre curajul de a spune ce gândești și ce simți chiar atunci când ești pus în fața faptului împlinit.

 

Fiindcă de multe ori nu vrem să zicem ce avem în minte, ne e teamă că deranjăm, că putem răni pe cineva, că ceilalți au așteptări de la noi.

 

Nu vrem să dezamăgim.

 

Însă, te-ai gândit vreodată că dezamăgirea e mult mai mare dacă nu faci sau nu spui un lucru la timpul potrivit?

 

De ce e sănătos să spui „NU” atunci când simți asta?

 

  • Pentru că viața ta este la mijloc.
  • Pentru că adevărul deranjează, dar nu mai mult decât minciuna.
  • Pentru că doar așa vei simți că trăiești cu adevărat. Prin libertatea de exprimare.
  • Pentru că nu vei irosi timp prețios din existența ta pe Pământ.
  • Pentru că ăsta e drumul către împlinirea ta sufletească.
  • Pentru că să fii TU este un fenomen uitat în zilele noastre.
  • Pentru că nimeni nu are dreptul să decidă în locul tău.

 

Mai ai nevoie și de alte motive?

 

Puterea lui NU” este o carte ce propune o abordare proaspătă ca să devii maestru în arta utilizării lui «nu» pentru a spune da vieţii. Bazându-se pe o inteligenţă practică şi spirituală, James şi Claudia Altucher conduc cititorul ȋntr-o neaşteptată călătorie, care explorează o varietate de căi ce ne ȋmpiedică să fim pe deplin prezenţi aici şi acum. Cartea lor este plină de o magie care ȋţi poate schimba viaţa, dacă eşti îndeajuns de curajos să le urmezi exemplul!” (Cheryl Richardson, autoarea cărții „The Art of Extreme Self Care”).

 

 

 

 

Ai dreptul să spui „nu” lucrurilor care te afectează în mod direct. Ai dreptul să îți alegi anturajul, indiferent de ce îți impune societatea. Ai dreptul să spui „nu” la orice stă în calea forței tale creatoare și o împiedică să îți aducă o viață de abundență.

 

Fiecare om este o combinație unică de ADN, mediu, cultură și experiențe personale. Pentru ca tu să spui „da” la ceva, acel ceva trebuie să fie special pentru tine.

 

Autorii spun că puterea lui „nu” i-a ajutat, literalmente, să supraviețuiască. „Odată cu ea ne-am eliberat de societate, instituții, prieteni, iubiri, colegi, șefi și sisteme de credință care au încercat să clădească o cușcă în jurul nostru. Cei care au încercat și încă încearcă să ne controleze…. (puterea lui «nu») ne-a ajutat să îndepărtăm influențele negative din viețile noastre și să facem loc pentru influențele pozitive.”

 

Când începi să spui „nu” lucrurilor rele, „da”-urile sporesc în fiecare zi.

 

Unul dintre exercițiile din carte se referă la faptul că fiecare persoană este media celor cinci oameni cu care își petrece timpul.

 

Cine sunt cei cinci oameni cu care-ți petreci timpul și care te inspiră? Numește-i; Sunt ei oamenii în care poți avea încredere? Sunt ei oamenii pe care îi asculți?; Sunt ei oamenii cu care poți fi tu însuți?; Sunt ei oamenii care-ți respectă nevoia de spațiu și de limite?; Stabilește momente, cu acești oameni, când puteți vorbi și vă puteți asculta unii pe alții; Apoi, partea grea: ascultă-i.”

 

Așadar, dacă vrei să afli mai multe asemenea exerciții și sfaturi, te invit să descoperi forța remodelării emoționale din cartea lui James Altucher,

 

>>> „Puterea lui NU

 

Pentru că „NU-ul” este noul „DA”.

Pentru că NU toți au curajul să-și schimbe viața.

Pentru că NU există limite.

Tu-ți creezi drumul către succes.

Leave a Comment