Leacul pentru suflet care te vindecă de slăbiciunile vieții moderne în 366 de zile. Încearcă-l și tu!

Lumea în care trăim are un ritm atât de alert încât, este din ce în ce mai greu să nu ne lăsăm purtați de valul inerției. Suntem bombardați cu atâta informație încât ajungem să știm totul despre toți și despre toate și asta cu prețul de a nu mai ști la un moment dat cine suntem noi, ce vrem, de unde am plecat și unde vrem să ajungem. Valul inerției ne poartă prin viață către necunoscut iar noi nu mai avem de multe ori puterea de a-i opune rezistență, oprindu-ne pur și simplu pentru a ne gândi care e planul nostru, care sunt valorile care ne ghidează, ce e important, dar și ce e doar balast care trebuie ignorat. Riscăm astfel să ajungem nicăieri, goliți de noi și prea plini de nimic...

Și când te gândești că tot ce trebuie să facem pentru a nu ajunge aici este un simplu moment de respiro pe care am putea să ni-l acordăm zilnic pentru a ne gândi la noi și la scopul nostru pe acest pământ. Nu trebuie decât să ne răspundem nouă înșine la un îndemn vechi de peste 2000 de ani, pe care ni l-a adresat Socrate și care spunea: Cunoaște-te pe tine însuți! Și pe măsură ce ne vom cunoaște tot mai bine pe noi înșine, răspunsurile cu privire la cum trebuie să ne trăim viața vor veni de la sine, fără a mai face niciun efort.

Nu întâmplător Socrate a fost o figură extrem de importantă pentru stoicii antici. Se spune chiar că, Zenon din Citium, cel căruia i se atribuie întemeierea acestui curent filosofic, stoicismul, a fost inspirat să devină filosof de citirea Amintirilor despre Socrate ale lui Xenofon. În aceste condiții, stoicismul poate fi perceput ca o continuare firească a acestui îndemn pertinent: Cunoaște-te pe tine însuți!

Doar că stoicii merg mai departe cu acest îndemn și ne îndrumă să ducem o viață mai bună oferindu-ne metode practice de a gândi și a acționa în acord cu noi înșine și valorile și scopurile noastre, descotorosindu-ne astfel de ceea ce așteaptă sau gândesc ceilalți în legătură cu noi. Această latură practică a gândirii stoice este probabil secretul care face ca stoicismul să rămână actual și să fie îmbrățișat în continuare de unii dintre cei mai valoroși gânditori ai lumii precum: George Washington, Walt Whitman, Frederick cel Mare, Eugène Delacroix, Adam Smith, Immanuel Kant, Thomas Jefferson, Theodore Roosevelt ș.a.

Fiecare dintre ei a îmbrățișat stoicismul ca pe o „religie consolatoare” așa cum îl numea pictorul Eugène Delacroix, sau ca pe un „sistem de operare personal” ideal, așa cum îl numea contemporanul Tim Ferriss pentru că au găsit în învățăturile lui exact acele mesaje capabile să le ofere forța și rezistența necesare pentru a răzbate cu brio prin această viață plină de provocări. Iar învățăturile stoicilor chir au puterea de a te transforma, așa cum spunea jurnalistul Ambrose Bierce într-un „oaspete demn de a sta la masa zeilor”, pentru că a fi stoic se rezumă până la urmă la fermitate, curaj și reziliență în fața vicisitudinilor vieții, calități cum nu se poate mai nobile, dar și foarte necesare în lumea agitată și super-competitivă în care trăim. 

Iar lecțiile valoroase ale stoicismului ne sunt predate de niște oameni virtuoși, care au dat dovadă pe tot parcursul vieții lor că stăpânesc cu brio toate virtuțile promovate de acest curent filosofic: 

Marc Aureliu, împărat și filosof care a condus Imperiul Roman într-o perioadă deosebit de  greu încercată și dificilă și care a lăsat posterității lucrarea „Meditații” în care împărtășește o filosofie practică pentru viața de fiecare zi.

Epictet, cel care ne impresionează de secole cu povestea lui, aceea a unui fost sclav care a izbutit să devină un influent dascăl și prieten al împăratului Hadrian. 

Seneca, filosoful roman care s-a sinucis fără nicio tresărire la cererea împăratului Nero, devenind astfel un exemplu de stoicism în acțiune.

Toți trei au fost înzestrați cu multe virtuți, și, prin urmare, fiecare dintre ei are lecții importante de predat posterității.

Acesta este și motivul pentru care scriitorul Ryan Holiday și agentul literar Stephen Hanselman au avut inițiativa de a dedica volumul Stoic zi de zi acestui curent filosofic pe cât de practic, pe atât de actual, culegând și interpretând 366 de citate reprezentative din stoicism (câte unul pentru fiecare zi a anului), aparținând atât stoicilor târzii: Marc Aureliu, Epictet și Seneca, dar și celor mai timpurii precum: Musonius Rufus, Cato cel Tânăr sau Zenon. 

Iată cum rezumă cei doi autori esența acestei filosofii, ai cărei stâlpi de bază îi reprezintă etica, logica și fizica:

„Această filosofie spune că virtutea (îndeosebi, cele patru virtuți cardinale: stăpânirea de sine, curajul, dreptatea și înțelepciunea) înseamnă fericire, și că cele mai multe probleme ale noastre sunt cauzate de felul în care percepem lucrurile – și nu de lucrurile în sine. Stoicismul ne învață că nu putem controla și nu ne putem încrede în nimic exterior sferei „alegerii noastre raționale”, după cum o numea Epictet, adică abilitatea de a ne folosi rațiunea pentru a alege felul în care etichetăm evenimentele externe, cum reacționăm la ele și cum ne reorientăm.

La începuturi, stoicismul se apropia într-o măsură mai mare de celelalte școli filosofice antice, ale căror nume s-ar putea să-ți fie destul de familiare: epicurism, cinism, platonism, scepticism. Adepții săi discutau despre diverse subiecte, printre care fizică, logică, cosmologie și multe altele. Una dintre analogiile preferate ale stoicilor pentru a-și descrie filosofia era cea a unui câmp fertil. Logica era gardul împrejmuitor, fizica era câmpul în sine, iar recolta rezultată era morala – sau cum să trăiești.”

Ryan Holiday și Stephen Hanselman și-au propus odată cu această carte să prezinte vasta înțelepciune colectivă a stoicilor într-o formă digerabilă, accesibilă și coerentă. Stoic zi de zi este astfel o carte adaptată nevoilor oamenilor ocupați și activi ai zilelor noastre, realizată sub forma unui ghid zilnic de înțelepciune stoică, care ne furnizează câte o nouă metodă de a gândi și a acționa în acord cu marii stoici, pentru fiecare dintre cele 365 de zile ale anului (+ una pentru anii bisecți). Fiecare citat este însoțit de o poveste, un context, o întrebare, un exercițiu sau de explicația perspectivei stoicului care l-a spus, pentru ca tu să poți dobândi o înțelegere mai profundă a răspunsurilor pe care le cauți. Stoicismul ne este prezentat astfel nu ca un domeniu ezoteric de cercetare academică, ci ca un instrument practic pentru căutarea stăpânirii de sine, a perseverenței și înțelepciunii. Și chiar mai mult decât atât, filosofia stoică este prezentată ca un „leac pentru suflet” care să ne ofere alinare pentru slăbiciunile vieții moderne și să ne redea vigoarea de care avem nevoie pentru a prospera în viață.

Cartea devine astfel o sursă zilnică de întrebări referitoare la sine, de autocunoaștere și conștientizare, și totodată o resursă valoroasă de descoperire a stoicilor și a celor trei discipline esențiale ale lor: percepția (cum vedem și percepem lucrurile din lumea înconjurătoare), acțiunea (deciziile și acțiunile pe care le întreprindem – și cu ce finalitate) și voința (cum facem față lucrurilor pe care nu le putem schimba, cum dobândim o judecată clară și convingătoare și cum ajungem la o înțelegere adevărată a locului nostru în lume). 

Iar aceste trei teme, acoperă toate domeniile de interes ale stoicilor: virtutea, moartea, emoțiile, conștiința de sine, tăria de caracter, justa acțiune, rezolvarea problemelor, acceptarea, claritatea mentală, pragmatismul, gândirea nepărtinitoare și datoria.

Toate se leagă între ele pentru că: controlându-ne percepțiile, putem dobândi claritate mentală, iar direcționându-ne corect și just acțiunile, vom fi eficienți. Folosindu-ne și întărindu-ne voința, vom găsi înțelepciunea și perspectiva necesare pentru a face față oricărei încercări care ne iese în cale, și reușind toate astea, vom fi implicit mai prosperi, mai fericiți și mai liberi.

Te invit așadar să descoperi o carte ca un festin de idei și soluții pentru minte și ca un leac binefăcător pentru suflet. Ia prima „pilulă” chiar acum, și promite-mi că vei continua „tratamentul” timp de alte 365 de zile. 

„Cu cât suntem mai ocupați, cu cât muncim, studiem și citim mai mult, cu atât s-ar putea să rătăcim mai departe. Intrăm într-un anumit ritm. Câștigăm bani, suntem creativi, activi și ocupați. Totul pare să meargă bine. Dar ne îndepărtăm din ce în ce mai mult de filosofie.

În cele din urmă, această neglijență va crea probleme – stresul se va acumula, mintea ni se va încețoșa, vom uita ce este cu adevărat important – și vom avea parte de suferință. Când se va întâmpla acest lucru, trebuie să călcăm frâna – să punem capăt elanului și momentului respectiv. Să revenim la regimul și practicile despre care știm că își au rădăcinile în claritate, în buna judecată, în principiile lucide și în sănătatea de fier.

Stoicismul a fost gândit să fie leac pentru suflet. Să ne ofere alinare pentru slăbiciunile vieții moderne și să ne redea vigoarea de care avem nevoie pentru a prospera în viață. Administrează-l de astăzi și lasă-l să-și facă efectul.”

Descoperă cartea aici:

https://actsipoliton.ro/ryan-holiday-stephen-hanselman-stoic-zi-de-zi-carte