Slabeste cu ajutorul propriilor emotii!

Slăbeşte cu ajutorul propriilor emoţii!

Admin ACT si Politon 05.01.2019 0 Comentarii

Învaţă procedura tapotării şi vei scăpa de griji, kilogramele în plus, şi chiar de boală!

 

 

Tapotarea este o metodă de masaj ce constă în baterea ușoară cu palma a țesuturilor. Cu cât stăpânești mai mult tehnica tapotării, cu atât mai bine te vei simți. Încă din cele mai vechi timpuri, masajul și tehnica tapotării au fost obiceiuri venerate.

 

Fiind cea mai veche formă de terapie, termenul de masaj provine de la grecescul „massein“ şi iudaicul „mashesh“ și reprezintă detensionarea zonei sensibile și îndepărtarea durerii prin apăsare ușoară.

 

Primele atestări ale tehnicii masajului sunt vechi de 3000 de ani, arătând importanța acestuia în medicina culturilor vremii. Era adesea considerat, una dintre cele mai benefice metode de vindecare, alături de plante și acupunctură.

 

Dacă în Egipt doar regii aveau parte de un asemenea tratament de lux, în Grecia antică tot poporul, de la patrician la sclav, se bucurau de masajul cu uleiuri aromatice. Hipocrate (părintele medicinei) recomanda masajul ca tratament pentru cei bolnavi.

 

Romanii, de asemenea, utilizau masajul în scopuri terapeutice. Chiar şi Împăratul Cezar se bucura de un masaj zilnic. Poporul roman realiza obiceiul în locuri unde se aduna multă lume (ateliere de masaj, stadioane, terme).

 

Până în Evul Mediu, Biserica și medicina tradițională, au interzis această tehnică a masajului tuturor, sub pretextul că este o înșelătorie pentru bani sau pentru plăcere, și nu pentru vindecare.

 

Dar în sec. XVIII- lea, Harvey a demonstrat că circulaţia sanguină, poate fi îmbunătățită prin masaj, iar un secol mai târziu, Per Henrik Ling utilzează tehnica masajului și a gimnasticii pentru a vindeca mulți oameni la școala suedeză de kinesiterapie.

 

Greu de crezut sau nu, masajul te poate scăpa de kilogramele în plus cât ai clipi. Ai nevoie doar de o alimentație aparte. Se numește alimentația echilibrată a sufletului.

 

Dacă mănânci emoții pe pâine dimineață, la prânz și seara, te vei vindeca de stres, boală și obezitate.

 

Cum funcționează? Prin tehnica tapotării (masajul țesuturilor). Îți vei controla emoțiile care transmit semnale în corpul tău către toate organele și le vei face să lucreze pentru tine, și nu împotriva ta.

 

Dr. Jessica Ortner ne povestește cum a reușit în doar 10 minute de tapotaj să scape de o răceală cruntă care nu îi mai dădea pace și care o ținea de 2 zile la pat. Văzând efectele miraculoase ale acestor tehnici de masaj, și-a propus să încerce să își îndeplinească obiective mult mai mari, și anume, să slăbească. După încercările ei fantastice, Jessica a spus: 

A pierde în greutate nu îți dă mai multă încredere, încrederea în sine duce la pierderea în greutate și la un corp mai puternic, mai sănătos”.

 

Jessica Ortner a studiat jurnalismul digital la New York Academy, fiind momentan clasată în topul celor mai bine vânduți autori New York Times. Ea este totodată co-producătoarea filmului documentar „The Tapping Solution”, autoarea programului online „Weight Loss and Body Confidence” și gazda evenimentului anual care adună peste 500.000 de oameni din toată lumea, „The Tapping World Summit”.

 

Ceea ce e cu adevărat uimitor însă, este faptul că în spatele acestor performanțe se ascunde o simplă femeie care s-a luptat mult timp cu kilogramele în plus.

 

Între timp, Jessica s-a specializat în această tehnică și a rezolvat problemele aproape tuturor pacienților care i-au trecut pragul. Eliminând stresul din viețile lor, oamenii au început să se simtă eliberați, motivați și fericiți.

 

Jessica a scris cartea „Soluția de tapotare”, o carte ce aduce în atenția tuturor controlul greutății cu ajutorul emoțiilor.

 

 

 

 

Autoarea îți explică pe parcursul cărții pas cu pas care sunt etapele tapotării și ce trebuie să faci în fiecare dintre etape. Mai jos, vei vedea un grafic cu punctele de tapotare pe care este necesar să te concentrezi dacă vrei să slăbești.

 

 

 

Dacă urmezi indicațiile Jessicăi pas cu pas, vei reuși:

• Să depășești mâncatul pe fond emoțional;

• Să înțelegi cum îți afectează evenimentele greutatea și încrederea în propriul corp;

• Să înțelegi cât de mare este impactul gândurilor în pierderea în greutate;

• Să procesezi durerea din spatele greutății;

• Să ajungi la cea mai bună variantă a ta și la cele mai mari visuri ale tale;

• Să accepți că e normal să-ți fie frică, să fii copleșită și chiar mai mult decât atât;

• Să fii încrezătoare în corpul tău feminin (să știi să primești un compliment și să răspunzi la fluierături);

• Să faci diferența între mit și adevăr atunci când vine vorba de mâncare, și să îți alegi cu mai multă grijă mâncarea pe care o consumi;

• Să înveți să îți prepari tu însăți mâncarea în loc să dai fuga după ea la supermarket;

• Să nu uiți că mâncarea nu ar trebui să fie doar combustibil sau medicament, ea ar trebui să însemne și plăcere;

• Să percepi fericirea ca un medicament de pierdere în greutate.

 

 

Cei care au urmat programul prezentat de ea în carte au spus:

 

În calitate de doctor complet conștient de numeroasele beneficii de sănătate ale menținerii unei greutăți sănătoase, sunt de mult timp în căutarea unei cărți pe care să o recomand pacientelor care sunt gata să părăsească rutina dietei și să depună într-adevăr efortul interior necesar pentru a obține o greutate sănătoasă optimă în mod permanent. Nu mai căutați. Aceasta este cartea.”

- Dr. Lissa Rankin, autoarea cărții bestseller „New York Times Mind Over Medicine” („Mintea mai presus de medicină”)

 

Schimbă-ți masa, schimbă-ți soarta este de mulți ani unul dintre moto-urile mele preferate. Din nefericire însă, este dificil să ne hrănim corpul atunci când stima noastră de sine e la pământ.

 

Soluția de tapotare pentru pierdere în greutate și încredere în propriul corp este un sistem remarcabil, care eliberează emoțiile și convingerile ce ne împiedică să ne iubim corpul.

 

Eu folosesc tapotarea în mod regulat și am beneficiat personal de pe urma acestei metode remarcabile. Este una dintre cele mai importante practici din arsenalul meu de vindecare. Vino alături de Jessica Ortner în această călătorie uimitoare și încearcă și tu!

 

- Kriss Carr, autoarea cărții bestseller „New York Times Crazy Sexy Kitchen” („Bucătăria nebună și sexy”)

 

Învață să-ți înveții emoțiile să lucreze pentru tine!

 

Descoperă „Soluția de tapotare” și vei avea o siluetă remarcabilă. Dar mai presus de toate, o minte sclipitoare și un suflet veșnic optimist.

Leave a Comment