Sunteți dependent de internet?

Sunteți dependent de internet?

07.08.2017

Cum ne putem abține de la a pierde timpul? A devenit o dependență care duce la frustrare intensă până la sfârșitul zilei.

 

EU sunt persoana care irosește cel mai mult timp dintre toți. Acum câteva săptămâni am luat micul dejun cu Naval Ravikant, fondatorul Angelist. El numea ritualul pe care îl avem când intrăm pe internet „Bucla”. Bucla temporală în care verificăm Twiter, Facebook, mailurile, blogurile, Google analytics, știrile etc.

 

După acel mic dejun am verificat de curiozitate cât durează bucla mea. Mă gândem că este cam de 3-4 minute. Dar s-a dovedit a fi de 18 minute. Și în acest timp doar m-am plimbat, fără să intervin cu comentarii sau să răspund la vreun e-mail. Și intru în acea buclă aproximativ de 10 ori pe zi, care fac un total de 180 de minute. Trei ore!

 

Așa că m-am hotărât să fac ceva. Nu mă pot opri dintr-o dată. E ca și cum ați cere unui alcoolic să nu mai bea din acest minut. Știu că voi trezi în toiul nopții tremurând și dacă nu voi fi dus la spital ca să îmi pompeze sânge nou în vene, voi muri.

 

Câte un minut pe zi voi renunța la unul dintre lucrurile care mă face fac să pierd timp: la bucla internetului, la jocurile de șah online etc. Doar un minut pe zi mai puțin. Dar la sfârșitul anului voi fi ajuns de la 250 la 20 de minute pe zi irosite. Deja e mult mai bine.

 

Și obiectivul meu pe următorii 3 ani, așa cum am anunțat în „Manifestul meu minimalist” este să ajung la mai puțin de 30 de minute pe zi petrecute pe internet.

Probabil voi găsi alte activități cu care să umplu acel timp, dar sper să fie lucruri mai distractive și mai productive.

 

Asta-i tot. Un minut pe zi mai puțin pe care să îl irosesc. Nu încercați să renunțați dintr-o dată la tot. Vă veți panica și veți muri. Doar un minut pe zi.

 

Articol tradus și prelucrat de pe Blogul personal al lui James Altucher, autorul cărților: „Alege-te pe tine însuți. Fii fericit, fă milioane, trăiește-ți visul”, „Puterea lui NU”, „Alege-te pe tine însuți: Poveștile

 

Leave a Comment