Acest site folosește module cookie.

Unele dintre aceste module cookie sunt esențiale, în timp ce altele ne ajută să ne îmbunătățim experiența prin furnizarea de informații despre modul în care site-ul este utilizat.

Pentru informații mai detaliate despre cookie-urile pe care le folosim, vă rugăm să consultați Politica de confidentialitate

Acceptați setările curente

Uită de teamă și… Chiar dacă ți-e frică, acționează!

Admin ACT si Politon 06.03.2019 0 Comentarii
Te-ai întrebat vreodată cum ar arăta viața ta dacă frica ar fi exclusă total din ea? Dacă te-ai opri, ți-ai pune să zicem… o pereche de ochelari care anihilează frica pe nas, și ți-ai continua existența exact din punctul în care ai rămas înainte de acest gest? 
 
În mod sigur că acum te vezi patinând, schiind, zburând cu parapanta, făcând schi nautic, escaladând munții, înotând cu delfinii, cerând-o în căsătorie pe Simona Halep, abordându-l pe tipul acela super de la birou, dându-ți demisia, divorțând, plecând din țară, făcând un copil, retrăgându-te undeva la țară, apucându-te să scrii o carte, deschizându-ți un restaurant, făcând investigația aceea medicală pe care o tot amâni, sau apucându-te de ceva la care ai visat toată viața dar ai tot amânat din cauză că ți-a fost… frică.
 
Într-adevăr, viața noastră fără frică ar arăta ideal. Ar fi mult mai onestă și mai autentică, mult mai densă și mai aventuroasă, mult mai relaxată și mai plină de satisfacții. O viață în care am bifa rând pe rând tot ce am visa, în care le-am spune oamenilor verde în față ce gândim și ce simțim, fără timiditate sau teama de a nu jigni, în care nu ne-am limita tăindu-ne singuri aripile, ci ne-am avânta cu încredere spre infinit întinzându-ne și mai tare aripile…
 
Din păcate, noi oamenii suntem plini de frici. Începem să avem frici încă din copilărie când ne temem ba de întuneric, ba de Baba-Cloanța, ba de dulapul din dormitor în care doarme un…. monstru, și apoi ne trezim oameni mari în toată firea și ajungem să ne temem de tot felul de lucruri pe care de cele mai multe ori nu le putem controla: de bătrânețe, de boală, de singurătate, de eșec, de viitor, de lipsa de bani, de faptul că nu putem sau nu vom putea face față unei situații sau alteia…
 
Dar ce-ar fi să te oprești o clipă și să te gândești la modul cel mai serios cu putință: De ce? De ce atât de multe frici… de ce atât de multe limitări… de ce atât de multe piedici? Un posibil răspuns la aceste întrebări și la multe altele despre frică ni-l oferă Susan Jeffers în cartea ei Chiar dacă ți-e frică, acționează. 
 
 
Potrivit ei, fricile din noi nu ni se datorează în totalitate. Mulți dintre noi părem a ne fi născut de fapt în zodia fricii, moștenind temerile predecesorilor noștri. Un exemplu în acest sens este banala urare „ai grijă!” pe care ne-o transmit adesea părinții noștri la despărțire. Ce înseamnă ea de fapt? Înseamnă potrivit lui Jeffers frică și neîncredere. Pe de o parte frica exprimată de părinte că lumea este prea periculoasă și tu nu vei putea să îi faci fața, și pe de altă parte frica părintelui însuși că dacă ție ți se va întâmpla ceva, el nu va putea face față acestei situații. 
 
 
Așadar, dacă ești unul dintre cei care cred adesea că nu pot face față să spună lucrurilor pe nume, să pună oamenii la punct atunci când este cazul, să spună NU, să spună DA, să pună capăt, să o ia de la capăt, îți recomand cartea lui Jeffers. Pentru că ea te va ajuta să îți transformi gândirea din:
 
NU POT SĂ FAC FAȚĂ
 
ÎN
 
POT SĂ FAC FAȚĂ!
 
 
Jeffers este ea însăși un exemplu când vine vorba de depășirea propriilor frici. Ea a descoperit „gustul delicios al încrederii în sine” surmontându-și vechile temeri după ce a divorțat de primul soț și a început să facă de una singură multe lucruri care în trecut îi reveneau lui. Deși la început s-a simțit ca un copil care învață să meargă și cade întruna, în cele din urmă „a învățat să meargă”. Și-a refăcut viața ajungând să obțină de la ea exact ce și-a dorit. 
 
Iar asta putem face toți. Absolut toți, crede ea, cu condiția să ne restartăm modul de a gândi. Cu condiția să facem lucrurile de care ne este teamă, pentru că tema noastră poate fi depășită doar făcând ceea ce credem că nu suntem în stare să facem.
 
 
Gândindu-mă la cum se aplică teoria ei în viața mea, mi-am dat seama că are dreptate:
 
M-am temut mereu să merg cu bicicleta. Am învățat să merg la 39 de ani și teama a dispărut.
 
Mă îngrozea ideea de a schia. Am învățat la 37 de ani, iar acum plăcerea a luat locul fricii.
 
Mi-a fost frică să nasc. Am născut și am câștigat fericirea deplină.
 
În opinia lui Jeffers ne putem simți mai bine în propria piele, ne putem depăși temerile și obține mai mult de la propria viață doar acționând. Asta trebuie să faci dacă: ai un loc de muncă pe care îl urăști, dacă ești singur și vrei să te căsătorești, dacă te găsești într-o relație jalnică și vrei să-i pui capăt, dacă fiica ta îți scoate peri albi înainte de vreme sau dacă, în general vorbind, nimic nu pare să meargă așa cum vrei tu. Pentru că TU DEȚII CONTROLUL!
 
Vrei să treci la acțiune dar ți-e teamă? Nu știi cu ce să începi? Jeffers s-a pus în locul tău deja de mai multe ori de-a lungul vieții și știe să te ghideze. Tot ce trebuie să faci este să te lași condus. Până la sfârșitul cărții vei reuși să îți transformi gândirea din:
 
SUNT UN RATAT DACĂ NU REUȘESC
 
 
ÎN
 
SUNT UN OM DE SUCCES FIINDCĂ AM ÎNCERCAT
 
Jeffers ți-a pregătit exemplele cele mai sugestive pentru a te ajuta să vizualizezi stadiul în care se află viața ta în momentul de față și stadiul la care vrei să ajungi pentru a fi pe deplin mulțumit și fericit. Jeffers te va ghida să spui DA propriului tău univers și să atragi doar ceea ce îți dorești din multitudinea de opțiuni pe care le ai la îndemână. Jeffers îți predă lecția gândirii pozitive în cel mai emoționant mod, făcând referire la Viktor Frankl (autorul romanului Man’s Search for Meaning / Omul în căutarea sensului vieții) care, a reușit să transforme experiența lui dintr-un lagăr de concentrare într-una pozitivă. Jeffers te îndrumă să îți găsești Sinele Superior, ridicându-te deasupra lumii meschine, fiind convinsă (și având dreptate cred) că în fiecare dintre noi sălășluiește un individ mai bun decât ne percepem noi înșine. 
 
 
Cu siguranță vei spune că nu ajung câteva ore, cât va dura lectura cărții lui Jeffers pentru a-ți schimba modul de a gândi și cu siguranță ai dreptate. Nu e de ajuns, dar dacă vrei să faci această schimbare vei reuși! Autoarea te avertizează de la început că drumul nu va fi ușor, dar cu siguranță va fi foarte frumos, mai ales dacă luăm în considerare rezultatul…
 
„Calea se aseamănă cu experiența urcării pe munte. Urcarea este grea. Dar de fiecare dată când te oprești să privești în jur, priveliștea devine mai spectaculoasă. Vezi întinderi mai mari, iar „imperfecțiunile” lumii dispar, pe măsură ce vezi din ce în ce mai mult din întreg. Când urci mai mult te detașezi de greutățile de jos. Te simți mai ușor. Te simți mai liber. Și ești împins tot mai sus de frumusețea din ce în ce mai mare pe care o vezi.”
 
Începe să acționezi și lasă în urmă frica, descoperind cartea care a convins până acum 2 milioane de oameni:
 
<<< Chiar dacă ți-e frică, acționează

Leave a Comment