Acest site folosește module cookie.

Unele dintre aceste module cookie sunt esențiale, în timp ce altele ne ajută să ne îmbunătățim experiența prin furnizarea de informații despre modul în care site-ul este utilizat.

Pentru informații mai detaliate despre cookie-urile pe care le folosim, vă rugăm să consultați Politica de confidentialitate

Acceptați setările curente

Calea hamacului - MP3 download
Marga Odahowski

Calea hamacului

ASCULTAȚI GRATUIT UN FRAGMENT

Vă abonati și primiți CADOU 15% la prima comandă:

ACT si Politon
Tipuri de produseMP3 download
Durata/Lectura5 ore și 26 de minute/Bianca Brad

Spune-ţi opinia

Autentifică-te sau Înregistrează un cont nou pentru a putea scie o opinie

Format: MP3, 128 kbps - mono

Poate fi descarcat pe orice dispozitiv, de cate ori doriți.

Produs download (descărcabil)

Poate fi achiziționat online, prin Card bancar, SMS sau transfer bancar.  INSTRUCTIUNI DOWNLOAD 

  • Producător: ACT si Politon
  • Cod produs: odahowski-978-606-8739-83-0
  • Puncte de recompensă: 2
  • Disponibilitate: În Stoc
  • 36,66 Lei
  • Fără TVA: 30,81 Lei

Calea hamacului

Calea hamacului. Designul calmului pentru o viață ocupată (The Way of the Hammock. Designing Calm for a Busy Life), de Marga Odahowski, este un audiobook oferit de către ACT și Politon și în varianta download (MP3 arhivat).

Audiobookul oferă persoanelor ocupate o cale agreabilă și practică de a dezvolta abilitățile voioșiei, compasiunii și minții sclipitoare. În acest material este oferit un proces de subliniere a valorii formării unei mentalități de designer pentru a vă îmbunătăți stilul de viață și pentru a ușura luarea de decizii și creativitatea.

Această carte audio conține practici de relaxare (numite de autoare „imbolduri”). Nu le ascultați în timp ce șofați sau prestați alte activități care necesită atenție critică.

Marga Odahowski: „Am scris cartea (după care este făcut audiobookul de față) ca un instrument de zi cu zi pentru transformare, și sper că va deveni o resursă personală și practică pentru voi. Dacă ați întâmpinat dificultăți în a vă schimba, atunci audiobookul de față este pentru voi. Se inspiră din știința sănătății, din design și, cel mai important, din înțelepciunea voastră lăuntrică de a crea schimbare durabilă. Sper ca acest material să vă inspire și să vă ajute în crearea unei vieți de voioșie, compasiune și minte sclipitoare.”

Drumul către o minte deșteaptă este o minte liniștită. Neuroștiința meditației arată că aceasta reduce cortizonul, un hormon al stresului cu multe efecte negative asupra organismului.

Stând în hamac, zăcând nemișcată și respirând în liniște, Marga Odahowski își desfășoară practica sa calmă de a fi pur și simplu. De la grijile mintale la suferințele fizice și durerile musculare, destinderea continuă cu fiecare perioadă de timp pe care o petrece în hamac.

Frumusețea și simplitatea acestei cărți audio constau în faptul că dumneavoastră sunteți designerii propriei practici. Designerilor le place să se joace, să facă greșeli, și văd mai multe posibilități pe parcurs.

Relaxarea activă este o rutină zilnică puternică ce permite inteligenței naturale a corpului să lucreze. Calmul minții și al corpului este fundația majorității metodelor din audiobook.

Etichete: dezvoltarepersonala

„Sunt întrebat frecvent dacă procesul GTD poate fi tradus în alte culturi, şi răspunsul meu a fost m..
73,32 Lei
Fără TVA: 61,61 Lei
4 Ore - Săptămâna de lucru / The 4 Hour Workweek de Timothy Ferriss este mai mult decât o carte, est..
69,42 Lei
Fără TVA: 58,34 Lei
Deși lumea s-ar putea să pară un loc care pe care, există, de fapt, un set de principii binecunoscut..
29,39 Lei
Fără TVA: 24,70 Lei
Puterea lui NUPuterea lui NU (The Power of NO), de James Altucher și Claudia Azula Altucher, este un..
37,13 Lei
Fără TVA: 31,20 Lei
Lansarea ACT și Politon vă pune la dispoziție cartea audio Lansarea (Launch), de Jeff Walker, și în..
41,00 Lei
Fără TVA: 34,45 Lei
Fii coios: cum să nu mai fii o victimă și să-ți recuperezi viața, afacerea și echilibrul (Grow ..
28,46 Lei
Fără TVA: 23,92 Lei
Steve Harvey a scris Poartă-te ca o doamnă, gândește ca un bărbat (Act Like A Lady, Think Like A Man..
34,00 Lei
Fără TVA: 32,38 Lei
Există o soluție spirituală pentru orice problemă / There Is a Spiritual Solution To Every Problem d..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei
Banii. Stăpânește jocul. 7 Pași simpli spre libertate financiară / Money. Master the Game de Tony Ro..
68,00 Lei
Fără TVA: 64,76 Lei
Putere nemărginită / Unlimited Power de Anthony Robbins este cartea care poate reprezenta începutul ..
56,00 Lei
Fără TVA: 53,33 Lei
„4 ore – Corpul / The 4 – hour body” este mai degrabă un tratat, decât o simplă carte despre slăbit...
69,00 Lei
Fără TVA: 65,71 Lei
Curs de pierdere în greutateCurs de pierdere în greutate (A course in weight loss) vă va purta într-..
48,00 Lei
Fără TVA: 45,71 Lei