Autorii pun la dispoziție o „listă a drepturilor”. Drepturi care sunt deja ale dumneavoastră și pe care le veți înțelege pe deplin ascultând audiobookul de față.
James și Claudia: „Ceea ce arătăm în acest audiobook este că „NU” vine dintr-o profundă esență interioară. O esență spirituală. Una care îți permite să exploatezi puterea pe care e posibil să nu fi știut că o ai.”
Cele șapte niveluri ale lui NU variază de la energiile foarte brute implicate în protejarea trupurilor, a vieților și a limitelor dumneavoastră de bază, până la energiile mai subtile care, atunci când sunt bine canalizare prin „Puterea lui Nu”, dau naștere iubirii adevărate și compasiunii la cele mai ridicate niveluri de discernământ și înțelepciune, ce apar din a fi exact cine sunteți.
Citiți mai multe informații despre cartea audio "Puterea lui NU"
Lucrurile ascultate în acest audiobook vă vor fi de folos doar dacă le urmați. O practică zilnică a conștientizării este ceea ce vă aduce la propria dumneavoastră putere.
James Altucher spune că toți oamenii fac greșeli pe care le pot regreta mai târziu. Fie că renunță la un loc de muncă pentru un altul și mai rău, fie că achiziționează o casă și apoi o vând în pierdere sau faptul că mănâncă alimente nesănătoase și apoi au probleme digestive, etc.
Când veți începe să spuneți „nu” lucrurilor rele, „da”-urile sporesc în fiecare zi. Da-urile sporesc automat, „ca dobânda într-o bancă”. Întotdeauna există o cale, poate nu este imediată, dar este realizabilă.
Puterea lui NU izvorăște din esența ființei dumneavoastră.
- Aveți nevoie de discernământ (ca să știți cum să vedeți structura miturilor);
- Aveți nevoie de compasiune (ca să știți când puterea dumneavoastră poate provoca rău altora);
- Aveți nevoie de sănătate (pentru a avea energia să creați viața pe care vreți să o trăiți).
Sunteți media celor cinci oameni cu care petreceți cel mai mult timp.
- Cine sunt cei cinci oameni cu care vă petreceți timpul și care vă inspiră?;
- Sunt ei oamenii în care puteți avea încredere? Sunt ei oamenii pe care îi ascultați?;
- Sunt ei oamenii cu care puteți fi dumneavoastră înșivă?;
- Sunt ei oamenii care vă respectă nevoia de spațiu și de limite?;
- Stabiliți-vă momente cu acești oameni când puteți vorbi și vă puteți asculta unii pe alții;
- Apoi, partea grea: ascultați-i.
Puteți învăța cum să spuneți „nu” la primul semn de primejdie și cum să spuneți „nu” invidiei. Gelozia, furia sau invidia sunt hărți către interiorul dumneavoastră. Niciodată nu este vorba despre ceilalți oameni.
Există teama de „nu”. Mintea și trupul oamenilor sunt învățate mai mult să facă pe plac decât sunt învățate să riște. Oamenii sunt învățați să rămână în uniforma lor de conformitate.
Puterea lui Nu este puterea discernământului. Odată cu scepticismul spiritual, oamenii dezvoltă discernământul de a ști căror reguli să le spună da, căror reguli să le spună nu și ce reguli trebuie să fie rescrise complet pentru a salva Universul.
Învățați cum să spuneți nu oamenilor abuzivi pe care îi întâlniți în viață. Cum îi recunoașteți? Iată câteva dintre cele mai obișnuite feluri: încearcă să vă facă să vă simțiți vinovați; încearcă să vă înfurie; încearcă să vă sperie; încearcă să vă facă să vă simțiți răi; încearcă s-o facă ei înșiși pe victima; încearcă să-i întoarcă pe alții împotriva dumneavoastră; încearcă să pară deștepți și convingător de raționali în fața oricui îi ascultă.
Puteți învăța, de asemenea, cum să spuneți „nu” egoismului stupid și cum să spuneți „nu” unei căderi nervoase.
James Altucher crede cu tărie că oamenii au patru corpuri și, de cele mai multe ori, neglijează cel puțin două sau trei dintre ele, dacă nu chiar pe toate patru. Este vorba despre corpul fizic, cel emoțional, mintal și spiritual.
Beneficiile tăcerii. Spațiul dinlăuntrul dumneavoastră este enorm. Infinit. Adevăratul minimalism înseamnă să păstrați acest spațiu curat și proaspăt. Există numeroase avantaje care țin de această formă de tăcere. Tăcerea este marca unui profesionist. Tăcerea poate reprezenta încredere. Se prea poate ca oamenii să aibă încredere în femeia sau bărbatul care știe să tacă. Care știe să păstreze un secret, să nu bârfească. De asemenea, cu cât este mai scurt timpul cât vorbiți, cu atât veți avea mai mult timp pentru alte demersuri. Atunci când nu vorbiți sau mintea nu vă este inundată de „pălăvrăgeli”, aveți timp să observați. Cu cât vorbiți mai puțin, cu atât mai mult creierul dumneavoastră conservă mai multă energie pentru momentul în care cuvintele sunt importante.
În opinia autorilor acestui audiobook, detașarea de dorința de control, pentru a trăi o viață îndrumată de forțe divine, este scopul suprem al unei persoane a cărei energie a crescut. A vă detașa de dorința de control înseamnă: că mâncați bine; că dormiți bine; că aveți grijă de corpul dumneavoastră; că spuneți „nu” alimentelor, băuturilor și activităților care vă fac rău; că spuneți „nu” oamenilor care încearcă să vă doboare; că spuneți „nu” poveștilor pe care oamenii v-au forțat să le credeți. Toate aceste lucruri permit creativității să hoinărească liberă, permit spiritului să se relaxeze.
Cheryl Richardson, autoarea cărții „The Art of Extreme Self Care” (Arta autoîngrijirii extreme): „Puterea lui NU propune o abordare proaspătă ca să devii maestru în arta utilizării lui nu pentru a spune da vieţii. Bazându-se pe o inteligenţă practică şi spirituală, James şi Claudia conduc cititorul ȋntr-o neaşteptată călătorie, care explorează o varietate de căi ce ne ȋmpiedică să fim pe deplin prezenţi aici şi acum. Cartea lor este plină de o magie care ȋţi poate schimba viaţa, dacă eşti îndeajuns de curajos să le urmezi exemplul!”
Stephen Dubner, autorul cărții „Freakonomics”: „James Altucher este înfricoșător de inteligent.”
Kris Carr, inclusă în topul New York Times cu bestsellerul „Crazy sexy Kitchen” (Bucătărie sexy și nebună): „Nimeni nu face loc da-ului perfect. Este imposibil să prosperi ȋntr-o lume a supra-angajamentelor. Și totuşi este atât de uşor să te lași prins – să ne epuizăm contul de energie până când ajungem ȋntr-o stare de faliment mental, fizic şi spiritual. Libertatea ta ar putea fi mai aproape decât crezi. Puterea lui NU, de James şi Claudia Altucher, este o invitaţie ȋntr-un univers al oportunităţilor semnificative, de cealaltă parte a lui nu. Sunt atât de recunoscătoare pentru această carte şi ştiu că la fel vei fi şi tu.”
