Mindfulness | Ed Halliwell | eBook
Mindfulness

Vă abonati și primiți CADOU 15% la prima comandă:

ACT si Politon
Tipuri de produseeBook

Spune-ţi opinia

Notă: Codul HTML este citit ca şi text!
    Rău           Bun

text_captcha

Mindfulness - eBook
Ed Halliwell

Produs download (descărcabil)

Poate fi achiziționat online, prin Card bancar, SMS sau transfer bancar.  INSTRUCTIUNI DOWNLOAD 

Vindem pe Amazon Fr, UK, De, Es, It
  • Producător: ACT si Politon
  • Cod produs: halliwell-978-606-913-103-9
  • Disponibilitate: În Stoc
  • 29,64 Lei
  • Fără TVA: 24,91 Lei

Pe când aveam în jur de douăzeci și cinci de ani, am devenit foarte confuz. Munceam frenetic și duceam o viață hedonistă, încercând să reprim senzația supărătoare de îndoială că stilul de viață și cariera pe care le alesesem erau în dezacord cu valorile și aspirațiile mele. Căutam fericirea alergând după plăcere și poziție socială, dar cu cât mă străduiam mai mult să obțin mulțumirea sufletească, cu atât părea mai imposibil de atins. După încă o relație distrusă, am fost distrus la rându-mi, afundându-mă într-o depresie adâncă și anxioasă. 


Acum că privesc în urmă, îmi dau seama că principala mea problemă era că nu știam cum să trăiesc bine. Nu întelegeam mai deloc cum se întâmplă fericirea – nu doar din punctul de vedere al activităților care duc la starea de bine, ci și al modului de a lucra cu pricepere cu experiența însăși. Conștientizam foarte puțin tiparele de gândire, de simțire, de relaționare și de acțiune în care eram prins și, prin urmare, chiar și atunci când mi-am dat seama că ceva era în neregulă, nu am știut cu adevărat ce anume era, sau ce să fac în privința asta. Disperat, am încercat multe soluții, dar niciuna nu a părut să ajute.


De fapt, încercarea de a scăpa de suferința mea nu a făcut decât să înrăutățească lucrurile. După anii petrecuți năzuind și alergând după plăcere, încercam acum să mă împotrivesc durerii, să fug de ea. Ca strategie pentru starea de bine, era la fel de nereușită. Alergam în cerc, din ce în ce mai repede, ca un câine care își fugărește coada. După multe frâmântări, mi s-a sugerat să învăț să meditez. Acesta a fost un punct de cotitură. Învățând să stau liniștit și să privesc înăuntrul meu, am început să descopăr conștiența, să mă familiarizez cu acele tipare ale minții și corpului meu care îmi dictaseră în mod inconștient comportamentul. Exersând, am aflat că este posibil – treptat și încetul cu încetul – să încetez să mă las controlat de aceste tipare și să-mi dezvolt un alt mod de a fi. A început să se întrezărească un pic de spațiu, alături de o oarecare alinare. Și, împreună cu asta, a apărut și posibilitatea de a face noi alegeri: unele dictate de chemarea inimii, căreia îi puteam da, în sfârșit, ascultare. Începusem să descopăr starea de mindfulness.

Etichete: Meditatie-Spiritualitate

Shann Jones nu se aștepta să se îndrăgostească de un fermier galez la vârsta de 41 de ani. Nu se gân..
45,24 Lei
Fără TVA: 38,02 Lei
„Am scris această carte fără să fiu sigur că pot urma drumul către caracter, dar mi-am dorit cel puț..
42,12 Lei
Fără TVA: 35,39 Lei
„Ryan este în parte Machiavelli, în parte Ogilvy și în întregime concentrat pe rezultate. De la Amer..
34,32 Lei
Fără TVA: 28,84 Lei
O rochie. Patru femei. Un destin uimitor. O poveste a credinței, a eliberării și a iubirii nemuritoa..
29,64 Lei
Fără TVA: 24,91 Lei
Agnes Ledig este o autoare franceză care s-a dedicat scrisului după moartea fiului său. Chiar înaint..
30,42 Lei
Fără TVA: 25,56 Lei
Manager 80/20Majoritatea rezultatelor de excepție se obțin cu relativ puțină acțiune și energie. Îns..
25,53 Lei
Fără TVA: 21,45 Lei
Steve Harvey a scris Poartă-te ca o doamnă, gândește ca un bărbat (Act Like A Lady, Think Like A Man..
34,00 Lei
Fără TVA: 32,38 Lei
Cartea scrisă de Dr. Wayne W. Dyer, „Există o soluție spirituală pentru orice problemă” (There's a S..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei
Prefață de Eusebiu Burcaș:Sunt deopotrivă onorat și bucuros că am fost invitat de editorul acestei c..
68,00 Lei
Fără TVA: 64,76 Lei
Putere nemărginită Lipsă stoc
„Tony Robbins susține că prin folosirea programării neurolingvistice (NLP) oricine poate avea succes..
56,00 Lei
Fără TVA: 53,33 Lei
„Descifrarea mecanismelor iubirii, în prima parte a cărții, pornind de la dezvoltarea relațiilor de ..
49,00 Lei
Fără TVA: 46,67 Lei
Editura ACT şi Politon prezintă audiobookul Meditaţie pentru autovindecare (Meditation for Personal ..
22,00 Lei
Fără TVA: 20,95 Lei